华宇健康
月经期间能针灸减肥吗?
2020年07月01日
月经期间能达到减肥的目的,但是一定要坚持合理饮食和适当运动,否则一切都是零。有人说月经期间针灸能达到减肥的目的,事实证明,月经期不能利用针灸法减肥,否则在刺激下月经量会突然变多或变少。
1.针灸减肥的原理
针灸减肥是现代社会比较流行的一种减肥方法,这种减肥方法是通过对人体某些穴道的精准刺激从而使得人体的新陈代谢加速,使得胃活动能力下降,胃的排空时间就会延长,这样就会使得人体的食欲下降,从而减少食物的摄入量,能够达到控制热量摄入。同时可以通过刺激人体的代谢,使得人体的代谢加速,这样就能够有效的帮助人体内的脂肪燃烧与分解,这样就可以达到热量的负摄入,人体就会瘦下来。当然如果结合运动与饮食调节减肥效果会更加的好。
2.月经期间不能进行针灸减肥
月经期间是女性一个特殊的生理时期,这个时期不能够进行针灸减肥,这是因为月经期间如果进行针灸的话,可能会刺激人体使得月经量增多,或者是减少,甚至是会刺激女性的身体导致月经时间延长或者是缩短。具体月经量变多还是变少,延长还是缩短,要看刺激的穴位和刺激穴位的准确性。所以说女性月经期间最好是不要进行针剂减肥,一定要采用针灸减肥法减肥的话,可以错开月经期间进行。
月经期间能针灸减肥吗?通过上面的介绍可以知道月经期间是不能采取针灸减肥的,一定要避开月经期间进行针灸减肥。
相关推荐
月经期间可以针灸吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 针灸是中国传统医学的重要疗法之一,分为针刺和艾灸两个方面。针灸本身可以治疗妇女月经病如痛经等,所以在月经期间进行针刺和艾灸这两种疗法都是可以的。但是,因为妇女月经期间特殊的生理状况,在进行针刺和艾灸时取穴,刺激手法等均需要严格掌握,与平时不同。通常月经期间,下腹部穴位如关元,气海,中极,水道,以及下背部穴位如八髎,中膂俞,白环俞等,不进行针刺或艾灸,以避免对正常的月经周期产生影响。
月经期间能运动减肥吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 运动减肥是非常受女性朋友欢迎的一种减肥方式,很多女性朋友都会长时间的坚持运动,以消耗身体里面多余的脂
月经期间能减肥节食吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于一个微胖的女生来讲,减肥是每天都在做的事情,而且现在也出现了很多的极端减肥法,比如节食。但是这样
月经期间吃什么能减肥
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人都在说女性在月经期间减肥效果是最好的,而且月经期间的女性吃任何食物都是不会胖的,所以在减肥期的
月经期间吃什么能减肥
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人都在说女性在月经期间减肥效果是最好的,而且月经期间的女性吃任何食物都是不会胖的,所以在减肥期的
月经期间可以扎针灸吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 知道的人们好吃懒做,总是吃得太多,动得很少,于是很快就会胖起来,这就让人们感觉到非常的烦恼,所以在月
月经期间做运动能减肥吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于女性来说,希望通过减肥让自己的身材变得更好,这是很常有的事情,大家的想法是好的,但是一定要付诸于
月经期间到底能运动减肥吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家应该都知道女性朋友们每个月都是会来月经的,并且在来月经的时候身体会感觉到特别的痛苦,我们常常会感
月经期间减肥
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在月经期间一定不要以节食或者是剧烈运动的方式来减肥,否则不仅不能起到减肥的效果,反而会产生其他的一些不良反应。 在月经期间减肥又称为生理期减肥,就是利用生理周期将瘦身分为四期,分别是月经来的一到七天,称为瘦身的福利期;月经后的七到十四天为瘦身的超速期;在月经后的十到二十一天为瘦身的瓶颈期;以及在月经后的二十一到二十八天为瘦身的缓解期,这个时候体重会比平时要重一些。 在月经期的时候女性可以吃一些营养比较丰富的食物,比如说牛奶、鸡肉,另外还可以适量的运动,这样就可以达到瘦身的效果。
月经期间做什么运动能减肥
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 健身运动对人会有十分多的益处,如今很多人都注重的是健康瘦身,便是不在损害自身人体的状况下,可以有效减
已经到底了