[回答] 许多朋友在生活中没有运动的习惯，同时也喜欢食用一些生冷食品，这样长期下去就会导致身体出现湿毒的情况，

[回答] 湿气过重的人，往往会表现出舌苔厚腻，以及大便不成形的现象，这主要是因为消化功能异常所造成的，还有食欲

[回答] 身体存在过多的湿气，对身体是有害的，有可能会导致风湿性关节炎的出现，这样的疾病是很难治疗的，所以大家

[回答] 生活中很多人容易湿气重，有的人平时感觉自己浑身没有力气，早上赖床不喜欢起床，总是觉得睡不够，体内湿气

[回答] 湿气的产生是因为随着生活水平的提高，人们日常饮食摄入过量的脂肪，蛋白质超过了自身脾胃的运化与吸收，从而才导致湿气的产生。 首先，湿气重的人容易得鼻炎，咽炎等，因为湿气阻泄了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉有痰堵的感觉。其次，湿气停在干燥时间较久，容易形成脂肪肝，停在腹腔内脏，容易形成中心性肥胖，流住到下面可以形成下肢水肿，上到头部会经常头晕脑胀，头脑不清醒，停在心脏，会感觉自身胸闷气短，在血液中会有血脂高，血液粘稠度的现象。

[回答] 身体有湿气，主要从饮食运动和中药综合调理。饮食上要注意避免寒凉刺激，辛辣、肥甘厚腻的食物，应该多摄入健脾渗湿的食物，比如苡米，红豆，芡实等杂粮类的食物体内湿气较重的人群一般不喜欢运动，可以加强体育运动，减少体内的湿气。也可以使用药物调理，服用中成药如参苓白术丸或者香砂六君丸或者人参健脾丸。

[回答] 身体湿气大的人，通常与本身的脾胃虚寒相关，用食材调整，应当优选调整肠胃作用，服用红豆薏米粥祛湿健脾胃

[回答] 湿气是一种比较普遍的现象，在中医的理论中湿气过重会导致非常多的疾病，最明显的疾病就是风湿病等等，而要

[回答] 体内湿气重的临床治疗：湿的来源，一个是外来风湿，一种是体内寒湿，其主要临床表现为，身体沉重，阴天加重，大便黏腻，溏稀，乏力纳差，严重者手脚水肿，虚胖，治疗要分别治疗，一种是风寒湿，治疗方药，健脾利湿，祛风胜湿，外解风寒，麻黄加术汤主之，麻黄，桂枝，杏仁，甘草，苍术，一种是寒湿热，麻杏薏甘汤主之或者茵陈五苓散主之，麻黄，杏仁，薏苡仁，炙甘草等等。

[回答] 如今生活中亚健康人士是越来越多，这个肯定是人们身体的某一部分受到到不适造成的，其中很多的人会出现体内