[回答] 调理脾湿可以从以下几个方面进行: 第一、适量运动:每天快走或者慢跑40-60分钟，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。脾虚湿盛，水液内停，运动微微汗出，可以促进气血运行，使湿气排出体外。 第二、食疗:山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。 第三、口服中药调理如参苓白术丸、六君子丸等药物可以健脾化湿。

[回答] 脾湿是一种发生于人体脾这个器官的一种疾病，脾湿就是脾感受到湿热的情况，脾出现问题以后，应该及时治疗，

[回答] 中医上认为，脾湿是身体有湿气，脾胃虚弱的表现，如果脾湿长期得不到调理，人体就会表现的虚弱无力，舌苔厚

[回答] 你有没有发觉，生活起居中，有的人容光焕发，荣誉容光焕发，皮肤白嫩，身型均匀，全头头发，看上去精神面貌

[回答] 肺湿热患者往往都会出现有痰以及呼吸加重还有舌苔发黄等等症状，主要病因就是外感湿热形成的，这种疾病只有

[回答] 脾脏和肾脏都是对人体而言十分重要的器官，中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾和肾经常是相辅相成的，

[回答] 痰湿湿热体质是很多老年人和中老年人经常出现的一种疾病，多数会出现手脚冰冷，冬天的时候感觉到怕冷，会有

[回答] 肠胃不好要重视饮食调养，饮食以温、软、淡、素为宜，不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，如服药则要注意服药方法，防止药物对胃粘膜的刺激，要保持精神愉快、心情舒畅、情绪稳定。 要注意劳逸结合，注意起居有时，保持良好的作息习惯。有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，要加强体育锻炼，积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增加肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉转凉的适应能力。

[回答] 肠胃湿热重可能会使我们自身容易出现消化不良的情况。很多孩子经常容易出现类似的问题，可能会给我们孩子带

[回答] 身体湿热可以从以下几种方面调理： 第一种，药物治疗，建议可以服用药物平胃散、六一散或者是三仁汤治疗； 第二种，以下几种中药也可以去除体内多余的湿热，例如茵陈、葛根等； 第三种，在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食； 第四种，平时生活中也可以多吃一些祛湿的食物，例如辣椒、胡椒、薏仁、赤小豆等。