一到夏天，人容易感到倦怠，无力，食欲不振，但是也检查不出来什么病。这其实都是脾湿的表现，脾湿会造成脾胃虚弱，如果不注意调理，对身体健康会有很大的影响。治疗脾湿一般是用中医的方法效果显著。那么中医治疗脾湿的方法是什么呢？
砂仁治疗脾湿：
砂仁鲜品长于化湿行气、醒脾和胃，常用于治疗脾胃气滞之脘腹胀痛、纳呆、呕吐等。盐制后化湿之性略减，温而不躁，降气安胎作用增强，并能引药下行，常用于治疗胎动不安。
砂仁的主要成分为龙脑乙酸脂、樟脑、硬脂酸等，挥发油含3%以上，主要有柠檬烯、樟烯、月桂烯等，含有皂甙大约0.69%，并含有多种微量元素。
砂仁具有多方面的药理作用：首先表现为抗溃疡作用。动物实验表明，砂仁水煎液对幽门结扎性溃疡有非常好的预防作用，但对胃液量、游离酸和总酸的排出无明显影响。
其次表现为对胃肠道的作用。砂仁种子提取液可以加强离体回肠的节律性收缩的幅度和频率，且随着用药浓度的增大而增加。
砂仁表现为对肠道推进运动的影响。砂仁对胃肠输送功能有促进作用，这种作用可以解释砂仁具有行气消胀、解痉止痛功效的原因。砂仁对离体回肠的节律性运动的加强功用，有利于食物的推动消化和吸收，这可能是口服适量的阳春砂仁对治疗腹痛胀满、食积不消、脾胃气滞等消化道症状具有疗效的药理学基础。砂仁的药理作用还有镇痛、明显抑制血小板聚集以及对神经系统产生影响等。
香猪肚汤调理脾湿
材料：肉桂5克，砂仁6克，紫豆蔻20克，猪肚一个。
制作：将猪肚洗净，上三味中药研为细末，纳入猪肚中，加水三杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内加水煎两小时，将猪肚取出，去掉药渣，吃猪肚饮汤。
山药扁豆砂仁糕
材料：新鲜山药200克，新鲜扁豆50克，陈皮丝3克，砂仁3克，红枣肉500克。
制作：山药去皮切片，扁豆、砂仁、枣肉切碎与陈皮丝搅拌蒸糕，做早餐，每次50～100克，以达到健运脾胃之目的。
砂仁治疗脾湿：
砂仁鲜品长于化湿行气、醒脾和胃，常用于治疗脾胃气滞之脘腹胀痛、纳呆、呕吐等。盐制后化湿之性略减，温而不躁，降气安胎作用增强，并能引药下行，常用于治疗胎动不安。
砂仁的主要成分为龙脑乙酸脂、樟脑、硬脂酸等，挥发油含3%以上，主要有柠檬烯、樟烯、月桂烯等，含有皂甙大约0.69%，并含有多种微量元素。
砂仁具有多方面的药理作用：首先表现为抗溃疡作用。动物实验表明，砂仁水煎液对幽门结扎性溃疡有非常好的预防作用，但对胃液量、游离酸和总酸的排出无明显影响。
其次表现为对胃肠道的作用。砂仁种子提取液可以加强离体回肠的节律性收缩的幅度和频率，且随着用药浓度的增大而增加。
砂仁表现为对肠道推进运动的影响。砂仁对胃肠输送功能有促进作用，这种作用可以解释砂仁具有行气消胀、解痉止痛功效的原因。砂仁对离体回肠的节律性运动的加强功用，有利于食物的推动消化和吸收，这可能是口服适量的阳春砂仁对治疗腹痛胀满、食积不消、脾胃气滞等消化道症状具有疗效的药理学基础。砂仁的药理作用还有镇痛、明显抑制血小板聚集以及对神经系统产生影响等。
香猪肚汤调理脾湿
材料：肉桂5克，砂仁6克，紫豆蔻20克，猪肚一个。
制作：将猪肚洗净，上三味中药研为细末，纳入猪肚中，加水三杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内加水煎两小时，将猪肚取出，去掉药渣，吃猪肚饮汤。
山药扁豆砂仁糕
材料：新鲜山药200克，新鲜扁豆50克，陈皮丝3克，砂仁3克，红枣肉500克。
制作：山药去皮切片，扁豆、砂仁、枣肉切碎与陈皮丝搅拌蒸糕，做早餐，每次50～100克，以达到健运脾胃之目的。