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癌症属于慢性病吗?
2020年07月01日
癌症是比较常见的疾病之一,是属于比较严重的身体疾病,一般情况下身体内脏器官都有患有癌症的可能,这是由于身体疾病长期拖延或者是治疗不当所引起,而癌症也是属于一种慢性疾病,一般情况下是由于病菌原因所引起。
癌症让人极度恐惧
癌症离我们并不遥远,经常会听到周围的人谁谁谁得了癌症。何教授说癌症现在是0.3%的年发病率。随着平均寿命的延长,发病率还会上升,接下来的十几年间中国将是癌症发病的高峰期,但死亡人数会下降。
癌症的本质是慢性病
癌症的本质是什么?其实癌症只是慢性病。上世纪七八十年代我们很少听到癌症,那时最多的是炎症,就是细菌病毒感染人体,那时用化学药物杀死细菌,用抗生素就可控制。后来人们就用对付炎症的办法来对付癌症,希望借助化学药物来彻底杀死癌细胞,只注重“三光”对策,手术、化疗、放疗等“杀光”癌细胞。
其实癌症与炎症是不一样的,炎症是“外敌入侵”人体(致病菌侵袭机体),而癌症是“内乱”,是一类有众多因素参与的,主要涉及自身内在细胞代谢“紊乱”的,常有着缓慢发展过程的“内乱”,是自身的细胞出问题了。而且从正常细胞到癌细胞到癌症,最快5年,通常需要10至20年,甚至更长。所以说,癌症的本质只是一类慢性病。可以说,每个老年人身上都有癌细胞,在老年人的尸解中,四分之一左右身体内患有恶性肿瘤,人在慢慢享尽天年的时候,身体中也难免会出现一些生理异常,就像机器老了要出问题一样。
如何预防癌症
一个健康的生活方式能够降低某些癌症的发病风险。包括以下一些措施:
吃健康的食物和平衡膳食
目前,有许多研究都涉及到哪些食物能够增加或降低癌症风险,然而没有一种单一的食物或者营养补充剂能够阻止癌症的发生。总体而言,研究揭示了食用特定类型的食物和减少癌症发生率的关系。
健康的饮食包括大量的水果和蔬菜(每天至少5份),大量的谷物,大米,土豆,面食以及其他富含碳水化合物的食物,特别是那些含有粗纤维的食物。
食用足够的纤维素可以减少肠癌的发生率。纤维素丰富的食物包括全麦的面食,面包,早餐麦片,大米。豆子,水果,蔬菜也是好的纤维素的来源。
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