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增强抵抗力的奶粉有哪些?
2020年07月01日
现在市场上的婴儿奶粉可以说种类非常的繁多,作为家长来说,在选择的时候容易挑花眼,这时候最好是能够听从一些营养专家的意见选择适合孩子的配方奶粉选择合适的奶粉,才能提高孩子的免疫力,才能够促进孩子的营养均衡,一旦选择不当,容易导致一些副作用的问题。
1、均衡的营养素可以增强宝宝的体质,从而提高免疫力。
从某种意义上来说,及时补充宝宝身体所需的营养,就会增强宝宝的体质,让宝宝更健康。而为宝宝提供均衡的营养,除了日常添加的各种辅食外,配方奶粉是当之无愧的选择。另外,营养搭配合理的配方奶粉中含有很多营养素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素C和维生素B6以及微量元素锌、铜、铁,它们都具有增强免疫力的作用。
2、含有免疫因子的配方奶粉可以提高免疫力。
免疫因子主要包括五种免疫球蛋白:免疫球蛋白A、免疫球蛋白D、免疫球蛋白E、免疫球蛋白G和免疫球蛋白M,它们是病菌、病毒和毒素的“死敌”,在肠道、支气管黏膜中“抵御”病毒的侵入,可抵抗呼吸道和消化道病原微生物的感染。有的配方奶粉当中加入了这些免疫因子,宝宝喝了配方奶粉以后,就会直接补充免疫球蛋白,可以直接增强宝宝的免疫力。
3、含有益生菌的配方奶粉也可提高免疫力。
宝宝的胃肠功能还没有发育成熟,免疫功能也尚不完善,机体抵抗力较弱,极易发生消化功能紊乱,肠吸收不良及感染性疾病。因此维持宝宝肠道的菌群平衡,保持益生菌的优势地位,对宝宝的健康影响极大。配方奶粉中的益生菌能够附着在肠黏膜上,阻止致病微生物的定植和侵入,抑制致病微生物的生长,产生抗生素杀灭致病菌,调节机体免疫系统。
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[回答] 目前我们的生活处于快节奏状态,人们经常加班,熬夜劳累,烟酒过度,容易出现亚健康状态,这时我们一定要注意科学饮食,规律作息,劳逸结合,适当运动,保持心情舒畅,才能增强抵抗力。 第一,我们一定要给于健康的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吸烟喝酒,不吃大鱼大肉,不宵夜熬夜。这样才能使身体抵抗力增强。 第二,要做到调整自己的心理状态,不使自己长期处于紧张焦虑或抑郁的状态中,因为这样也容易导致疾病的发生。 第三,多进行户外活动,比如徒步踏青、骑车、爬山都是比较好的户外活动方式。 第四,多与他人交流,这样才认识自己,心胸开阔,才能增强抵抗力。
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