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鱼油有什么功效?
2020年07月01日
鱼油顾名思义,就是一种从鱼内身体里提炼出来的脂肪。它含有健康饮食中必不可缺的脂肪酸,所以它能预防动脉硬化和血栓的形成,并且它具有抗炎、调节血脂等益处。那它究竟有哪些益处呢?
1.鱼是高热能物质之一,每克脂肪含热量94卡,是蛋白质和碳水化合物的两倍多,动物对其消化率很高。实践证明,在鳗鱼饵料中添加鱼油,总利用率高达90%以上。动物吸收后,主要是转化为能量供其活动消耗,提高了饲料中的可利用能,减少了作为能源消耗的部分蛋白质,达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。
2.鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分,同时有助于脂的消化吸收、转运和形成,又是生物膜的重要结构物质。
3.鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外,还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用,动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量,而这些脂肪酸能够降低前列腺素,从而提高了畜体抗体产生水平,节约畜用抗生素的用量,达到防病治病的功效。
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吃鱼油有什么好处
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[回答] 鱼油有对于人体来说,富含膳食补充剂对健康是很有影响的,而且吃鱼油能够提高人身体的维生素AD的含量,鱼油对于一些高血压的患者,还有一些血管硬化的患者来说是非常好的,深海鱼油多有软化血管的作用,因此对于患者来说百利无一害。建议长期服用,但是剂量不要太大,降压药可以继续服用,而且对于吃鱼油胶囊的话也是可以提倡的。 建议患者在日常生活中要适量的补充这些比较流行的保健品,对于三文鱼和沙丁鱼来说是比较好的两种鱼油,这些鱼油能够有效地调节血脂降低血液粘稠度,防止血栓的形成预防心脑血管的疾病,而且鱼油中可以有效的适合三高人群,例如高血压高血脂还有高胆固醇过程的人群。
吃鱼油有什么副作用
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 鱼油对身体有诸多好处,主要作用是保护心脏健康。到时鱼油吃多了对身体有害处:每天超过3克,会增加出血的风险;会使嘴巴里有腥臭味道;会造成胃部不适,引起消化不良、恶心的现象;会造成背部疼痛;会使大便松软;还可能引起皮疹。吃鱼油注意事项:最好空腹服用;温水送服,不要咬破胶囊;不能与抗血凝剂、抗血小板药物、避孕药物、降压药物、奥利司他、维生素E同吃。
深海鱼油有什么作用
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生活中我们常听说深海鱼的营养价值非常高,故市场上卖的海鱼也是比较昂贵的,尤其是深海鱼。其中,深海鱼油
吃鱼油软胶囊有什么好处
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 吃鱼油软胶囊有哪些好处呢?鱼油软胶囊中带有比较丰富的DHA和EPA,这二种物质对心脑身心健康很有好处
深海鱼油有什么作用,深海鱼油的疗效有哪些?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 鱼油中所含的EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素
鱼油功效作用禁忌有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 大家都知道吃鱼肉,其实对身体健康以及营养补充是比较好的,但实际上鱼油的功效作用也比较高,它能够帮助我
深海鱼油的功效
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[回答] 大伙儿应当都了解深海鱼油是一种营养成分和作用十分丰富多彩的成份,合适一切年龄层的群体去摄取,非常是针
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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