很多人对于耐糖量这一词不是特别的了解，所谓的耐糖量，就是在怀孕早期，孕妇进行空腹血糖检测时的一个标准实验，如果耐糖量比较低，对于怀孕期的女性来说调理是不利的，甚至对于胎儿的发育造成不利的影响，这时候一定要注意调整饮食，平时应该适度的运动，比较严重的耐糖量低，可以进行药物治疗。
1、调整饮食
均衡营养、调整饮食、限定热卡摄入量：每日热量约为30cal/kg体重，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30%:20%:50%,及时补充各种维生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。
2、适当运动
适当的运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，对降糖有帮助。每日散步20~30分钟。但应避免剧烈运动。准妈妈在孕期可适当增加有氧运动，控制体重，妊娠晚期每周增重0.5kg为宜。
3、药物治疗
用药物治疗糖耐量减低应首选拜糖平。拜糖平具有延缓碳水化合物在肠道内的消化吸收降低餐后血糖的作用。虽然拜糖平的副作用较小，但也应在医师的指导下应用。
4、定期监测血糖
定期检查血糖防止血糖过高。随孕周的增加，糖耐量降低者有可能发展成糖尿病，如在孕期较早诊断为糖耐量降低者，可在孕32~34周左右重复糖耐量试验，以免漏诊糖尿病。
温馨提示：糖耐量减低者，既不要麻痹大意，也不要过分悲观，而应以良好的心态正确对待，因为运动饮食加药物干预，可以有效地降低糖尿病的发生率。
1、调整饮食
均衡营养、调整饮食、限定热卡摄入量：每日热量约为30cal/kg体重，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30%:20%:50%,及时补充各种维生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。
2、适当运动
适当的运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，对降糖有帮助。每日散步20~30分钟。但应避免剧烈运动。准妈妈在孕期可适当增加有氧运动，控制体重，妊娠晚期每周增重0.5kg为宜。
3、药物治疗
用药物治疗糖耐量减低应首选拜糖平。拜糖平具有延缓碳水化合物在肠道内的消化吸收降低餐后血糖的作用。虽然拜糖平的副作用较小，但也应在医师的指导下应用。
4、定期监测血糖
定期检查血糖防止血糖过高。随孕周的增加，糖耐量降低者有可能发展成糖尿病，如在孕期较早诊断为糖耐量降低者，可在孕32~34周左右重复糖耐量试验，以免漏诊糖尿病。
温馨提示：糖耐量减低者，既不要麻痹大意，也不要过分悲观，而应以良好的心态正确对待，因为运动饮食加药物干预，可以有效地降低糖尿病的发生率。