风寒感冒是比较常见的一种感冒，多与受到风寒着凉有关，孩子出现风寒感冒比较多见，风寒感冒如果不是特别严重，可以采用一些饮食调养的方法来进行治疗，比如说可以喝姜汤，有很好的发汗驱寒的作用，在感冒期间要多喝水，多休息，补充充足的营养。
1、一碗热姜汤
其实风寒型感冒是最基本，也是最初级的感冒，这时不错的药方是一碗热姜汤，然后全身赤裸的蒙上被子，盖的要严严实实的，出出汗，出汗越30分钟，就好了。等汗自动落的时候，再先把脚和手先伸出来透透气，等头上的汗全部没有才能把头伸出来。这样的出汗可在晚上睡觉时做，这样避免再次受风。连作两个晚上。如症状还没有好转，可再做一次。
2、感冒灵冲剂
如服药，可服用三九感冒灵冲剂，记住，是冲剂是中药的配方，里面的柴胡就是自古以来国人治疗感冒的良药。喝完冲剂躺到床上发汗。效果更好。
3、感冒时多喝水
注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。如何提高免疫力?人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。
4、充足的营养素补充
根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢?免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
1、一碗热姜汤
其实风寒型感冒是最基本，也是最初级的感冒，这时不错的药方是一碗热姜汤，然后全身赤裸的蒙上被子，盖的要严严实实的，出出汗，出汗越30分钟，就好了。等汗自动落的时候，再先把脚和手先伸出来透透气，等头上的汗全部没有才能把头伸出来。这样的出汗可在晚上睡觉时做，这样避免再次受风。连作两个晚上。如症状还没有好转，可再做一次。
2、感冒灵冲剂
如服药，可服用三九感冒灵冲剂，记住，是冲剂是中药的配方，里面的柴胡就是自古以来国人治疗感冒的良药。喝完冲剂躺到床上发汗。效果更好。
3、感冒时多喝水
注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。如何提高免疫力?人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。
4、充足的营养素补充
根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢?免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。