分心木就是核桃仁儿里面那层比较薄的东西，人们很少了解分心木，其实有一定的调理身体的作用，比如说能够改善人的睡眠，在预防尿频尿急方面的作用也很好，有一定的补血补肾的功效，在促进活血方面的功效也是很好的，对于男性来说，有预防腰膝酸软和强身壮肾的功效。
分心木功效
1、治疗失眠
如果你是失眠患者，不妨用取分心木泡水，早晚各一杯，久而久之，失眠症将其缓解，是改善失眠症不二之选。
2、补肾固肾
男性有功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。
3、补血活血
对于女性朋友来说，如果月经失调或者尿血的患者来说，也可以取分心木泡水喝。因为分心木具有补血活血的功效。
4、治疗腰酸疼痛
如果你经常腰酸疼痛，长期坚持服用分心木，腰酸痛疼毛病将会被缓解甚至治愈。
5、固本补气
有专家研究发现，长期服用分心木，能够固本补气，提高体质，增强免疫力，促进健康。
分心木的禁忌
1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间这些症状就会消失，然后可以继续服用。
2、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。
3、肠胃并不是很健康的人最好不要将分心木泡水喝，因为它能够很好的改善便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。
分心木功效
1、治疗失眠
如果你是失眠患者，不妨用取分心木泡水，早晚各一杯，久而久之，失眠症将其缓解，是改善失眠症不二之选。
2、补肾固肾
男性有功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。
3、补血活血
对于女性朋友来说，如果月经失调或者尿血的患者来说，也可以取分心木泡水喝。因为分心木具有补血活血的功效。
4、治疗腰酸疼痛
如果你经常腰酸疼痛，长期坚持服用分心木，腰酸痛疼毛病将会被缓解甚至治愈。
5、固本补气
有专家研究发现，长期服用分心木，能够固本补气，提高体质，增强免疫力，促进健康。
分心木的禁忌
1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间这些症状就会消失，然后可以继续服用。
2、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。
3、肠胃并不是很健康的人最好不要将分心木泡水喝，因为它能够很好的改善便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。