当季节变化,空气冷热不稳定的时候很多人都会出现不同程度的咳嗽,引起咳嗽的原因有很多种,只有找到原因对症的进行治疗才会得到最好的效果。严重的咳嗽甚至还会患上支气管炎,当支气管炎咳嗽厉害的情况下,仅仅依靠吃药不一定会很快的得到解决,这个时候可以进行食疗调理来缓解咳嗽。
1.冰糖橄榄水
可于市场上购买新鲜的橄榄,然后洗净放入锅中,然后按3:1的比例放入冰糖,放入适量的水进行熬制形成冰糖橄榄水;
2.陈皮葱白汤
从葱上取下葱白并洗净,切成几段,再购买一些陈皮和淡豆豉,三者按2:2:1的比例入水煎煮,建议放少许冰糖;
3.枇杷冰糖粥
取枇杷叶、贝母(可在药店购买,需要去心),再放入大米,将三者充分混合,然后煮成粥食用;
4.核桃仁猪油酱
取来核桃仁、姜,将二者切碎,再取来蜂蜜和猪油,将四者调匀,并放入锅中炒熟食用;
5.杏仁红糖汁
从药店买来杏仁和紫苏,并将捣碎,再将生姜切片与前两者一同煎煮,煎煮十分钟后再放入红糖并熬成汁。
6.三子法
炒苏子9克,炒萝卜子9克,白芥子15克。将三种药捣成末,装入绢袋,用水煎,每次喝半碗,每日2次。效果显著。
7.生姜豆腐汤
新鲜豆腐再加上切成片的生姜,加水并放红糖做成汤,吃其豆腐并喝汤。
1.冰糖橄榄水
可于市场上购买新鲜的橄榄,然后洗净放入锅中,然后按3:1的比例放入冰糖,放入适量的水进行熬制形成冰糖橄榄水;
2.陈皮葱白汤
从葱上取下葱白并洗净,切成几段,再购买一些陈皮和淡豆豉,三者按2:2:1的比例入水煎煮,建议放少许冰糖;
3.枇杷冰糖粥
取枇杷叶、贝母(可在药店购买,需要去心),再放入大米,将三者充分混合,然后煮成粥食用;
4.核桃仁猪油酱
取来核桃仁、姜,将二者切碎,再取来蜂蜜和猪油,将四者调匀,并放入锅中炒熟食用;
5.杏仁红糖汁
从药店买来杏仁和紫苏,并将捣碎,再将生姜切片与前两者一同煎煮,煎煮十分钟后再放入红糖并熬成汁。
6.三子法
炒苏子9克,炒萝卜子9克,白芥子15克。将三种药捣成末,装入绢袋,用水煎,每次喝半碗,每日2次。效果显著。
7.生姜豆腐汤
新鲜豆腐再加上切成片的生姜,加水并放红糖做成汤,吃其豆腐并喝汤。