[回答] 南瓜的营养成分比较全，营养价值也比较高，含有的维生素c及葡萄糖含量丰富。老南瓜含有钙、铁、胡萝卜素含量较高，对防治哮喘病有利。具有补中益气，消痰止咳的功能。南瓜含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来又香又甜，蛋白质和脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用，多吃南瓜可有效防治高血压，提高人体免疫能力，还可以使大便通畅。

[回答] 南瓜是我们生活中很熟悉的一种蔬菜，它含有丰富的维生素A、C和B6以及微量元素钙、锌等。研究发现，经常

[回答] 秋天是冬瓜收获的季节，冬瓜的美味可口，营养成分十分的足，而且冬瓜十分的价廉物美，遭受了很多人的喜爱。

[回答] 南瓜味甘、性温，归脾、胃经，可以健脾养胃、补益中气，适合脾胃虚弱的人食用，而且能加强胃肠蠕动，促进消化。南瓜中的钴元素可以促进新陈代谢，有降低血糖的作用，故糖尿病人可以少量食用，南瓜还能降低甘油三酯及胆固醇，防止血栓形成，适合高血脂的人群食用。南瓜中含有大量的果胶，能够粘连体内的细菌及有害物质，可以达到解毒的作用。

[回答] 南瓜是我们平时常吃的一种蔬菜，南瓜的营养价值比较，里面有丰富的膳食纤维，具有促进消化的作用，对于处于

[回答] 胎儿在妈妈肚子里的时候，通过母体那里获得营养物质的，而胎儿和母体之间交换物质的器官就是胎盘，孩子出生

[回答] 草莓的营养价值是比较高的，特别是在夏季，多吃一些草莓可以去除体内的肺火，胃火，而且能滋阴养颜，所以对

[回答] 黄瓜是很多人都了解的蔬菜水果，这类蔬菜水果带有的微量元素比较多，它带有丰富多彩的维他命、钾、胡罗卜素

[回答] 产妇可以适量食用一些南瓜。南瓜味甘，性平，归属于肺经、脾经及胃经，具有解毒消肿的功效。南瓜的营养价值较高，其中含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为产妇提供充足的营养物质和能量，并且可以有效清除肠道垃圾，促进胃肠消化，提高产妇的自身免疫力。另外南瓜中含糖量低，患有糖尿病的产妇尤为适用。

[回答] 南瓜中含有丰富的维生素B6，维生素B6可以有效提高体内免疫蛋白的活性，因此经常食用南瓜可以提高人体免疫力，加强人体抵抗疾病能力。同时南瓜中还含有丰富的维生素C和维生素E，可以减少皱纹，减轻色素色斑，是一种很好的美容养颜食物。科学研究表明，南瓜籽中富含色氨酸，可以帮助人体制造血清素，这种物质有放松精神的作用，可以缓解人体的紧张感，所以有助于睡眠。