华宇健康
脚爱出汗脚臭怎么解决?
2020年07月01日
在生活中有很多的人存在着脚爱出汗脚臭的现象,这是一个非常让人尴尬的事情,尤其是遇到需要脱鞋的时候不但自己感觉难堪,也会因为脚臭特别的明显让别人感觉很难接受,其实只要处理的好,是可以让你的双脚清清爽爽,不再烦恼的。现在就介绍几个可以解决脚爱出汗脚臭的方法。
1.要每天勤换袜子。
脚爱出汗的,经过一天时间,袜子都占有了汗水,袜子处于微微湿润状态的,很容易滋生细菌。如果懒得换袜子的话,袜子穿久了,就会有脚臭味道,而且也影响脚部健康。因此,脚爱出汗臭脚的,一定不能偷懒,袜子要每天换洗。
2.要穿通风透气的鞋。
鞋子通风透气,才不容易让细菌在鞋子里滋生,因此,脚爱出汗要穿通风透气的鞋。另外,平时不要每天固定只穿一双鞋,应该在家里准备2-3双鞋轮流换着穿,老是穿同一双鞋,鞋子得不到充分时间的干爽,细菌会滋生更多,脚臭问题就随之而来。
3.要保持鞋子的干爽干净。
换下来的鞋子要经常晾晾,保持鞋子的干爽,有太阳的时候要拿到太阳底下,让太阳晒晒鞋子。每隔一段时间,应该把鞋子清洗一下,把鞋垫拿出来水洗干净,在太阳下晒干。鞋子保持干爽干净,脚才会舒服,少出汗,不发臭。
4.要每晚认真搓洗脚部。
脚臭问题主要是脚部的汗水和细菌作用所致,因此每晚认真搓洗脚部很重要。在搓洗脚部时,应该用香皂把脚里里外外搓洗一遍,特别是脚趾缝隙的地方,也要搓洗干净,并去除掉脚部过厚的角质层。
5.最好每晚泡一下脚。
在每晚搓洗干净脚之后,还可以顺便泡一下脚,在泡脚时,在水里加入一些白醋或食盐,会取得不错的效果。因为白醋、食盐具有消炎杀毒的作用,对于脚部出汗分泌出来的汗液,有很好的清理效果。泡脚后,不仅脚部清洁了,人也因为泡脚消除了疲劳。
6.要经常赤脚步行。
要给脚部皮肤呼吸,回到家后应该立即脱鞋脱袜子,然后把脚冲洗一下,再擦干脚部,让脚部皮肤裸露呼吸一下。同时,在家里赤脚走动一下,可以促进脚部血液循环,减少脚部汗腺分泌物,改善脚爱出汗脚臭的问题。
相关推荐
脚爱出汗脚臭怎么回事
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚爱出汗臭脚是怎么回事呢?脚容易出汗又臭,是由于人体的小皮脂腺代谢充沛,皮脂腺分必物在病菌、霉菌等不
脚爱出汗脚臭怎么回事
许光仓 副主任医师 镇江市中医院
三甲
[回答] 脚爱出汗臭脚是怎么回事呢?脚容易出汗又臭,是由于人体的小皮脂腺代谢充沛,皮脂腺分必物在病菌、霉菌等不
脚容易出汗脚臭怎么办
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多朋友都会出现脚容易出汗脚臭的情况,其实脚容易出汗脚臭对于我们的身体不会造成伤害,所以很多朋友都不
脚特别爱出汗怎么办?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 汗腺是汗液排出的管道,因此有汗腺的地方就会有汗液排出,狐臭的患者就是因为腋窝有大量汗腺排出汗液造成的
脚特别爱出汗介绍
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 夏天一来,不仅身上爱出汗就连脚部也是常常大汗淋淋的,久而久之必会引发脚气问题,一来自己不舒服,二来如
女人脚出汗脚臭是什么原因
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 脚出汗臭脚一般全是青春发育期,尤其是男孩儿,脚出汗是由于鞋透气效果不佳,且新陈代谢太充沛出汗特别多造
孕妇脚出汗脚臭应该怎么办
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇脚出汗脚臭的现象是比较多见的,但是这时对药物的使用不能够盲目,可以选择用茶水泡脚的方法去除臭脚,
女人脚出汗脚臭是什么原因
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚出汗臭脚一般全是青春发育期,尤其是男孩儿,脚出汗是由于鞋透气效果不佳,且新陈代谢太充沛出汗特别多造
爱出汗怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 爱出汗的人就是气虚,身体比较虚弱,中医讲可能是属于多汗症。气虚的人注意日常的饮食,要多吃一些补气、健脾的食物,如南瓜、山药、莲子、黄豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米和小米以及桂圆,都是补气、健脾胃的作用,还可以用黄芪、枸杞泡茶喝,补气养血效果非常好。民以食为天,补气靠日常饮食效果是最好的,用山药50g,粳米150g,大红枣6个,加适量的水一起煮粥,每天晚上喝能够补气、健脾胃。还有一个适合早晨喝的粥,如黄芪30g,煮水最好煮2次,把2次煮的水合在一起用来煮小米粥,黄芪是补气的,小米也有补气的作用,这样每天早晨喝,一般喝1个星期,出汗就会明显减少。另外,还可以推荐一剂中成药,玉屏风颗粒,它对于气虚、常喜欢出汗的人来说,可以长期服用一段时间。
爱出汗怎么治疗
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 身体出汗本身是一件很正常的事情,但是有些人身体特别爱出汗,而且一旦出汗都是汗流不止,其实在平时引起身
已经到底了