[回答] 维生素A是维生素的一种，也是人体的必备物质之一，如果长期缺乏维生素A可能会对身体虚造成很多的损害，所

[回答] 假如自身常常喜欢吃一些肉制品，而不吃蔬菜和新鲜水果，非常容易造成身体维他命的欠缺。假如人体中欠缺维生

[回答] 维生素是人体必须得微量有机物，主要有脂溶性维生素和水溶性维生素两种，很多人因为多种因素所以身体有缺乏

[回答] 维生素b212，是身体不能缺乏的营养元素，如果欠缺维生素b212，那么便会非常容易造成记忆力减退，另

[回答] 身体缺乏各种营养物质，对健康都会造成不良的伤害，例如缺乏维生素c的话，那么人就容易出现困倦无力食欲减

[回答] 在生活中因为对一些营养方面的不够重视导致会出现维生素b缺乏的症状，缺乏这种维生素的话实惠产生很多不好

[回答] 维生素是人体必需的营养物质，如果缺少，对人体的各方面代谢，特别是糖、蛋白质和脂肪的代谢，具有很大的影响，严重会影响人的正常的生理功能，比如缺少维生素会出现口唇的干裂、牙齿的不坚固、口臭、眼睛干涩、贫血，还有容易疲劳、脱发、头皮屑过多，以及出现黑眼圈、皱纹增多、皮肤没有弹性，甚至会出现发育的迟缓，有的人会出现视力的明显的下降、眼睛干涩，甚至出现自汗、盗汗的情况，口腔溃疡也是维生素缺乏的症状之一。建议应该做相关的检查，以明确缺什么维生素，好补充什么，才能有的放矢。

[回答] 其实对于正在成长期间的孩子们来说营养的充足是最重要的，所以需要在饮食方面进行获得的，尤其是一些维生素

[回答] 那么维生素包括很多类，是一个大的家族，那么维生素，是我们人体代谢、生长发育，必不可缺少的，不同的维生素，它参与我们生长代谢，和我们疾病的病理、生理过程，是不同的，也就是说缺乏不同的维生素，它的表现是不一样的，例如缺乏维生素A，主要表现为就是皮肤干燥、粗糙，我们的这种四肢，伸侧会出现一些像鸡皮疙瘩似的，毛囊角化性的丘疹，同时还可能会伴有，这种眼部的干燥，晚上视力差、叫做夜盲，眼干这些，眼部的这种表现。

[回答] 维生素D对身体的协助挺大，很多人不清楚欠缺维生素D会造成哪些不良影响，那么究竟欠缺维生素D会有哪些症