白醋是我们在生活中常用的一种调料，它有很多的功效，在日常生活中发挥着极其重要的作用。白醋可以用来泡脚帮助睡眠、洗脸可以美容祛斑，还可以去除脏污垢以及帮助减肥等。人们应该对白醋的功效有充分的了解，才可以更好地利用它方便我们的生活。
一、可以用来泡脚。
白醋用来泡脚，作用是杀菌，治脚气。很多人有脚气的，可以尝试用白醋泡一段时间，长期坚持效果是很不错的。特别是现在人们工作上和生活上的压力都来越大了，经常会失眠，可以尝试在泡脚水里面加点白醋，促进血液循环，可以使兴奋的神经放进下来，疲惫的身体也会得到放松。
相信经过一段时间的坚持，睡眠会越来越好，工作质量也会越来越高。
二、洗脸。
用白醋洗脸真是可以美容的，并且可以变白，也可以软化角质层。但是要注意的是白醋的酸性很强，不可以直接接触脸部，会损害我们的角质层。所以我们要用水和醋按1比3的比例稀释，就可以用来洗脸了。这种方法可以很有效的淡化脸上的各种斑，但是这个醋和水的混合液要注意脸上有伤口的时候尽量不要用。
三、去除脏污垢
家里的茶壶和茶杯，装茶太久了就会有污垢，这是我们用水和醋放在杯子和茶壶里面浸泡，就会很容易洗干净了。还有地板上的污垢，很脏怎么刷也刷不干净，也可以用醋和水溶液，放洗衣粉，也很容易刷干净的。家里的冰箱和马桶，污垢很难清理干净的时候也可以加点醋。
四、洗头
在水里面放点醋，用洗发水洗过之后再用醋和水溶液清洗，可以促进血液循环，防止脱发，头皮屑也会越来越少，而且洗过多次之后你会发现头发光滑又细腻，真的是很多好处的。
五、减肥
用白醋和柠檬，冰糖，柠檬切成一片一片的，用宽口瓶子装起来，冰糖一层，柠檬一层，再把醋倒下去，醋要盖过柠檬。浸泡一个月左右就可以喝了，减肥效果是很好的。但是这个过程中，砧板和柠檬，瓶子等各种材料用具，不可以碰到一滴水，碰到水的话很容易坏掉，减肥效果非常好。
六、煮苦瓜
苦瓜有清热解毒的功效，夏天的时候可以多吃，但是苦瓜的味道很苦，很多人都不爱吃，但是现在有了白醋，可以在煮苦瓜的时候加点白醋，就不会那么苦了。
一、可以用来泡脚。
白醋用来泡脚，作用是杀菌，治脚气。很多人有脚气的，可以尝试用白醋泡一段时间，长期坚持效果是很不错的。特别是现在人们工作上和生活上的压力都来越大了，经常会失眠，可以尝试在泡脚水里面加点白醋，促进血液循环，可以使兴奋的神经放进下来，疲惫的身体也会得到放松。
相信经过一段时间的坚持，睡眠会越来越好，工作质量也会越来越高。
二、洗脸。
用白醋洗脸真是可以美容的，并且可以变白，也可以软化角质层。但是要注意的是白醋的酸性很强，不可以直接接触脸部，会损害我们的角质层。所以我们要用水和醋按1比3的比例稀释，就可以用来洗脸了。这种方法可以很有效的淡化脸上的各种斑，但是这个醋和水的混合液要注意脸上有伤口的时候尽量不要用。
三、去除脏污垢
家里的茶壶和茶杯，装茶太久了就会有污垢，这是我们用水和醋放在杯子和茶壶里面浸泡，就会很容易洗干净了。还有地板上的污垢，很脏怎么刷也刷不干净，也可以用醋和水溶液，放洗衣粉，也很容易刷干净的。家里的冰箱和马桶，污垢很难清理干净的时候也可以加点醋。
四、洗头
在水里面放点醋，用洗发水洗过之后再用醋和水溶液清洗，可以促进血液循环，防止脱发，头皮屑也会越来越少，而且洗过多次之后你会发现头发光滑又细腻，真的是很多好处的。
五、减肥
用白醋和柠檬，冰糖，柠檬切成一片一片的，用宽口瓶子装起来，冰糖一层，柠檬一层，再把醋倒下去，醋要盖过柠檬。浸泡一个月左右就可以喝了，减肥效果是很好的。但是这个过程中，砧板和柠檬，瓶子等各种材料用具，不可以碰到一滴水，碰到水的话很容易坏掉，减肥效果非常好。
六、煮苦瓜
苦瓜有清热解毒的功效，夏天的时候可以多吃，但是苦瓜的味道很苦，很多人都不爱吃，但是现在有了白醋，可以在煮苦瓜的时候加点白醋，就不会那么苦了。