在从事剧烈运动的时候，很多人会戴上牙套保护牙齿，因为牙齿是比较硬的，不能受到碰撞，还有的人牙齿有问题，平时需要戴牙套进行保护，或者通过牙套矫正牙齿等等，但大家需要知道的是，戴牙套除了有好处之外，也有一定的风险。
一、戴牙套的坏处
1.矫正过程中：很疼;
2.吃饭不方便，有时还会把嘴里面磨破;
3.另外要是不随时刷牙，吃的东西还会粘在金属片上;
4.带着金属片不美观;
5.矫正过后，牙齿会松动;
6.要注意少吃硬的、粘的东西，以免破坏效果;
7.吃东西会塞牙;
8.有触电的危险。
二、带牙套的好处
1、纠正咬合关系。牙齿不齐导致牙齿咬合力量不均衡，不仅造成牙齿磨损，从而使牙齿更容易过早松动、脱落，而通过牙齿正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好
2、有利于牙周清洁和健康的维护。通过正畸让牙齿排列整齐后可以方便保洁，可以预防龋齿及牙周病。
三、牙套有哪些类型
1.普通牙套
普通金属托槽主要是金属托槽。进口金属托槽表面光滑，体积小巧，结实耐用，槽沟准确，制作精良，有助于牙齿的完美排列，托槽边缘特有的圆润化处理减少了对口腔黏膜的不良刺激，并且价格适中。
2.陶瓷牙套
陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，使用高质量瓷粉制造的陶瓷托槽具有和金属托槽相同的机械强度和功能。
3.隐形牙套
采用高分子材料所制成的透明矫治器，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。美观度好，可自行摘带，牙齿矫正期间口腔卫生清洁非常容易。
隐形牙套易于摘取，所以在治疗时患者可随时刷牙或使用牙线来保持口腔清洁。由于没用到金属，它还不会刺激口腔。
4.烤瓷牙
烤瓷牙是瓷粉经过高温烧结熔附于金属内冠表面而形成的全冠修复体。烤瓷牙目前临床使用最多的全冠修复体，兼有铸造金属全冠机械强度好和全瓷冠美观的优点，是一种较理想的修复体。
5.自锁牙套
3M自锁托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进，并且在设计上区别于临床上较多使用的方丝弓托槽、直丝弓托槽、舌侧矫治器以及隐形矫治器。它能够锁住弓丝，且弓丝无需结扎，可利用机械性特殊弹簧片进行固定，不存在结扎橡皮圈老化和力量衰减现象的问题，而且其摩擦力低，有助于实现轻力矫治。
6.无托槽牙套
无托槽隐形矫治技术，是采用高分子材料所制成的透明矫治器，改变了传统正畸过程中“钢丝铁牙”的局面，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。这种方法能在佩戴牙套矫正牙齿的同时不影响美观，并且可自行摘带，让治疗者在不知不觉中矫正牙齿，恢复正常的颌面形态，真正满足了人们既矫正牙齿又不影响美观的需求。
一、戴牙套的坏处
1.矫正过程中：很疼;
2.吃饭不方便，有时还会把嘴里面磨破;
3.另外要是不随时刷牙，吃的东西还会粘在金属片上;
4.带着金属片不美观;
5.矫正过后，牙齿会松动;
6.要注意少吃硬的、粘的东西，以免破坏效果;
7.吃东西会塞牙;
8.有触电的危险。
二、带牙套的好处
1、纠正咬合关系。牙齿不齐导致牙齿咬合力量不均衡，不仅造成牙齿磨损，从而使牙齿更容易过早松动、脱落，而通过牙齿正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好
2、有利于牙周清洁和健康的维护。通过正畸让牙齿排列整齐后可以方便保洁，可以预防龋齿及牙周病。
三、牙套有哪些类型
1.普通牙套
普通金属托槽主要是金属托槽。进口金属托槽表面光滑，体积小巧，结实耐用，槽沟准确，制作精良，有助于牙齿的完美排列，托槽边缘特有的圆润化处理减少了对口腔黏膜的不良刺激，并且价格适中。
2.陶瓷牙套
陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，使用高质量瓷粉制造的陶瓷托槽具有和金属托槽相同的机械强度和功能。
3.隐形牙套
采用高分子材料所制成的透明矫治器，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。美观度好，可自行摘带，牙齿矫正期间口腔卫生清洁非常容易。
隐形牙套易于摘取，所以在治疗时患者可随时刷牙或使用牙线来保持口腔清洁。由于没用到金属，它还不会刺激口腔。
4.烤瓷牙
烤瓷牙是瓷粉经过高温烧结熔附于金属内冠表面而形成的全冠修复体。烤瓷牙目前临床使用最多的全冠修复体，兼有铸造金属全冠机械强度好和全瓷冠美观的优点，是一种较理想的修复体。
5.自锁牙套
3M自锁托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进，并且在设计上区别于临床上较多使用的方丝弓托槽、直丝弓托槽、舌侧矫治器以及隐形矫治器。它能够锁住弓丝，且弓丝无需结扎，可利用机械性特殊弹簧片进行固定，不存在结扎橡皮圈老化和力量衰减现象的问题，而且其摩擦力低，有助于实现轻力矫治。
6.无托槽牙套
无托槽隐形矫治技术，是采用高分子材料所制成的透明矫治器，改变了传统正畸过程中“钢丝铁牙”的局面，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。这种方法能在佩戴牙套矫正牙齿的同时不影响美观，并且可自行摘带，让治疗者在不知不觉中矫正牙齿，恢复正常的颌面形态，真正满足了人们既矫正牙齿又不影响美观的需求。