许多人在天气热的时候，经常会感觉皮肤很痒，而且会有一种被太阳灼烧的感觉，其实皮肤瘙痒，主要是由于夏天天气太热，导致毛孔扩张，再加上进入灰尘后，不注意清洁引起的疾病，平时要定期的清洗，尽量不要用刺激性的肥皂，太热的时候尽量少出门，及时的到医院做好检查，饮食方面多补充一些微量元素。
1.避免刺激
洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层;清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下;出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃;还有上班时多喝些红茶(具有增强人体抗皮肤炎的功能)。
2.预防过敏
夏季的天气十分炎热,太阳光也比较强烈,蚊子什么的害虫都特别多,脸部皮肤就容易产生瘙痒等过敏反应.所以要注意饮食，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重。
3.黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗这种现象。
1.避免刺激
洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层;清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下;出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃;还有上班时多喝些红茶(具有增强人体抗皮肤炎的功能)。
2.预防过敏
夏季的天气十分炎热,太阳光也比较强烈,蚊子什么的害虫都特别多,脸部皮肤就容易产生瘙痒等过敏反应.所以要注意饮食，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重。
3.黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗这种现象。