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祛寒湿用这些中成药快速见效
2020年07月01日
人们身体中会因为经常受寒,再加上长时间吸收湿气,就会导致寒湿加重,长时间下去会引起寒湿体质,这类人的免疫力极低,极其容易生病过敏,而且很有可能会出现多种并发症,祛寒湿的中成药,包括有很多中成药,在平时既可以当做食物蔬菜,又能当作药材食用,所以在吃的过程中就能轻松的去掉寒气。
快速祛寒湿法
1、将生姜切成薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。
2、夏季用6~8根青艾条(冬天用8~10根),到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。
3、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。通常熏30~40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时,有的人会感到很明显的烫、痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉,如果背后的经络是畅通的,即便整排艾条离后背很近也很少感到痛,只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片,如果是姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人,在用大量的青艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。
4、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。
5、在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏10~20下。
6、在双手臂外侧,外关穴的上下来回熏20~30下。
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已经到底了