大家不要小看乳房硬块这样的表现，其实这有可能是某些疾病的症状。乳房出现硬块的可能性是有很多种的，比如纤维囊状变化、纤维腺瘤、乳癌等等疾病，比较严重的情况就是遇上乳癌了，一般治疗这个疾病需要对乳房进行切除的，所以大家对乳房的健康一定要重视。
1、纤维囊状变化：
为乳房最常见的良性变化，也就是俗称的水瘤，其发生率随年龄增长。
2、纤维腺瘤：
属良性肿瘤，较常见于年纪较轻的妇女;停经后则不多见。
3、乳癌：
年纪愈大愈容易患上，因此，大部分的乳癌患者均为50岁以上的妇女。此外，增加妇女罹患乳癌机会的因素包括直系亲属(妈妈/姐妹)曾患上乳癌、早月经来潮/迟停经、及不曾生育等。
4、与哺乳相关之细菌性乳房发炎。
预防保健
常见的预防乳房肿块的方法有以下几种：
1、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
2、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
1、纤维囊状变化：
为乳房最常见的良性变化，也就是俗称的水瘤，其发生率随年龄增长。
2、纤维腺瘤：
属良性肿瘤，较常见于年纪较轻的妇女;停经后则不多见。
3、乳癌：
年纪愈大愈容易患上，因此，大部分的乳癌患者均为50岁以上的妇女。此外，增加妇女罹患乳癌机会的因素包括直系亲属(妈妈/姐妹)曾患上乳癌、早月经来潮/迟停经、及不曾生育等。
4、与哺乳相关之细菌性乳房发炎。
预防保健
常见的预防乳房肿块的方法有以下几种：
1、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
2、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。