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斜视矫正训练方法有哪些
2020年07月01日
斜视经常被人叫做斗鸡眼,这也是比较常见的眼部问题。斜视大多是从小带来的,这对人们的视力影响非常大,还会影响美观。斜视的现象一般是可以通过矫正恢复的,生活中也有很多矫正斜视的训练方法。那斜视的矫正训练方法究竟有哪些呢?
1.单眼遮盖
就是把健康的那只眼睛遮住,只用斜的那只眼看东西,坚持一段时间,每天五六个小时即可。
2.训练斜视病眼的肌肉
就是让眼睛盯着不同距离、方位的目标集中精力看,训练两眼的配合能力。例如如果是外斜的话,就可以伸出食指,在距眼部大约1尺远的地方同时聚焦两只眼睛,然后往鼻梁的方向缓慢推移,每次10-20个回合,每天10次。如果右斜的话,可以尽量往左边去看,看到极端的地方,每次保持30秒,每天10次。
3.平衡点
尝试找到双眼同时看东西的平衡点,可以用镜子来促成双眼正常的平视状态,坚持尽量长的时间,几个小时最好,并在生活中尽量保持正常的平视状态,坚持下去,养成习惯。
4.心理调节
有一些斜视患者自己照镜子时可以实现双眼正常注视,不出现斜视,但是看人的时候就不受控制的斜视了,这种斜视大多由于心理紧张而引起的,可以找一些熟悉的亲人朋友,每天多次盯住他们并让他们帮忙监督,做到可以正常平视后慢慢尝试保持这种状态去看其他人。
5.按压
如果患眼怎么看也不能纠正,可用手小心的用力按住眼皮(眼角外侧)向相反方向拉一拉(不可压迫眼睛),经常性做一下试试。
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