艾草是一种比较常见的植物，在农村的田间地头非常茂盛。艾草并不是一种杂草，而是一种具有药物效果的中草药，在中医的记载中有非常多的作用，因此，艾草也是人们常用中草药之一。近年来，越来越多的人喜欢用艾草来减肥，那么，用艾草能减肥吗？怎么用呢？
艾草消除水肿瘦身功效：
传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。
现代实验研究证明：艾草还能降低血液中的胆固醇，同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。
艾草不但可以喝还能用来泡澡。而水肿是体内循环不畅，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾草和利尿解毒的功效，促进体液循环，加速体内多余水分排出，使身体水分维持在“刚刚好”的最佳状态。
做法：
1、准备5颗大蒜，剥皮，并用微波炉小火微两分钟以去除大蒜昧；
2、艾草研磨成末状，备用。在果汁机里加100毫升的水，将大蒜放入，搅碎之后过滤出蒜汁；
3、在一个小碗中放入2茶匙绿豆粉和2茶匙艾草末加入大蒜水调匀。
用法：将调匀的人浴剂放进洗澡水中，每晚泡15-20分钟半身浴，也可以配合按摩。
瘦身功效：可紧致肌肤，促进手臂、腿部的水分排除，有效改善浮肿状况，还具有去除角质的作用。
艾草消除水肿瘦身功效：
传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。
现代实验研究证明：艾草还能降低血液中的胆固醇，同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。
艾草不但可以喝还能用来泡澡。而水肿是体内循环不畅，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾草和利尿解毒的功效，促进体液循环，加速体内多余水分排出，使身体水分维持在“刚刚好”的最佳状态。
做法：
1、准备5颗大蒜，剥皮，并用微波炉小火微两分钟以去除大蒜昧；
2、艾草研磨成末状，备用。在果汁机里加100毫升的水，将大蒜放入，搅碎之后过滤出蒜汁；
3、在一个小碗中放入2茶匙绿豆粉和2茶匙艾草末加入大蒜水调匀。
用法：将调匀的人浴剂放进洗澡水中，每晚泡15-20分钟半身浴，也可以配合按摩。
瘦身功效：可紧致肌肤，促进手臂、腿部的水分排除，有效改善浮肿状况，还具有去除角质的作用。