对孕妇来说，怀孕是一件即幸福又痛苦的事，特别是孕早期，大多数孕妇会出现孕吐反应。有些人只是晨起轻微的恶心干呕想吐，其他时间就没有反应，而有些人整个孕早期都会因为整天恶心想吐吃不下任何东西。这对胎儿发育和孕妇自身健康都是极不好的，可以尝试以下这些办法缓解恶心症状。
缓解孕妇呕吐吃什么好?
对于较轻的孕妇呕吐，可借助一些食物进行缓解，推荐如下：
生姜：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
苹果：早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通。
黄瓜：黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
蜂蜜：起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
有孕吐的孕妇饮食指导
因为严重的厌食、恶心、呕吐会使孕妇摄取不到足够的营养。随着胎儿的长大，需要的营养越来越多，孕妇如伴有脱水和酸中毒、离子紊乱，可直接威胁孕妇和胎儿的生命。处理：充分休息和睡眠，丈夫给予安慰和支持，接触其思想顾虑。设法吃些东西以抑制恶心。避开使你感到不舒服的食物以及气味。整日要少食多餐。口服维生素b6。经以上调整仍呕吐频繁者，尤其尿酮体阳性时，则需住院治疗
恶心呕吐是正常的早孕反应，一般在怀孕40天左右出现，在怀孕12周左右自动消失，部分人反应较重，可以根据自己喜欢的口味进行调解指导意见：怀孕也有可能出现饮食习惯的改变，可以选择自己喜欢吃的食物，少量多餐，一般来说吃点带酸味的如杨梅等可以刺激食欲，用维生素B6在一定程度上可以止吐。
注意事项
提醒：孕吐一般情况下不会影响身体健康。
缓解孕妇呕吐吃什么好?
对于较轻的孕妇呕吐，可借助一些食物进行缓解，推荐如下：
生姜：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
苹果：早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通。
黄瓜：黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
蜂蜜：起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
有孕吐的孕妇饮食指导
因为严重的厌食、恶心、呕吐会使孕妇摄取不到足够的营养。随着胎儿的长大，需要的营养越来越多，孕妇如伴有脱水和酸中毒、离子紊乱，可直接威胁孕妇和胎儿的生命。处理：充分休息和睡眠，丈夫给予安慰和支持，接触其思想顾虑。设法吃些东西以抑制恶心。避开使你感到不舒服的食物以及气味。整日要少食多餐。口服维生素b6。经以上调整仍呕吐频繁者，尤其尿酮体阳性时，则需住院治疗
恶心呕吐是正常的早孕反应，一般在怀孕40天左右出现，在怀孕12周左右自动消失，部分人反应较重，可以根据自己喜欢的口味进行调解指导意见：怀孕也有可能出现饮食习惯的改变，可以选择自己喜欢吃的食物，少量多餐，一般来说吃点带酸味的如杨梅等可以刺激食欲，用维生素B6在一定程度上可以止吐。
注意事项
提醒：孕吐一般情况下不会影响身体健康。