生完孩子之后，女性要肩负起母乳喂养孩子的任务，如果孩子吃奶方法不对，可能会导致乳房疼痛，除此之外，如果乳汁排出不畅，乳房会出现胀痛，值得一提的是，如果产后的女性情绪非常不愉快，也可能会造成乳房疼痛，那么有哪些方法解决乳房疼痛问题呢？
1、哺乳前，母亲取舒适的体位。
用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳。
并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
3、如果由于其它原因要中止喂奶时。
母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁。
涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。千万不要用肥皂清洗乳头。因为在乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂。用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然保护膜。
5、由于乳头皮肤比较娇嫩。
尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，加之乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。
6、每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。
产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈；双手握住乳房根部向乳头提拉；用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房；用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质；用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。
7、按摩时应注意保暖，按摩的双手应保持干净并消毒，按摩宜每天1～3次，时间10～15分钟。
可作自我按摩，也可请家属帮助按摩。最好是自我和丈夫按摩结合交叉进行。按摩宜轻巧，如仍有胀痛感，可叫丈夫用口轻轻吸吮并用舌头来按摩乳头。有效地按摩乳房能给婴孩吮吸母乳带来便利，有的产妇乳汁过剩，对此宜及时把多余的乳汁挤出来。
8、妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，并且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但在不能喂养的期间，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。
1、哺乳前，母亲取舒适的体位。
用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳。
并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
3、如果由于其它原因要中止喂奶时。
母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁。
涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。千万不要用肥皂清洗乳头。因为在乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂。用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然保护膜。
5、由于乳头皮肤比较娇嫩。
尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，加之乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。
6、每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。
产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈；双手握住乳房根部向乳头提拉；用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房；用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质；用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。
7、按摩时应注意保暖，按摩的双手应保持干净并消毒，按摩宜每天1～3次，时间10～15分钟。
可作自我按摩，也可请家属帮助按摩。最好是自我和丈夫按摩结合交叉进行。按摩宜轻巧，如仍有胀痛感，可叫丈夫用口轻轻吸吮并用舌头来按摩乳头。有效地按摩乳房能给婴孩吮吸母乳带来便利，有的产妇乳汁过剩，对此宜及时把多余的乳汁挤出来。
8、妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，并且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但在不能喂养的期间，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。