痛风是生活中多发常见的一种病症，并且常常困扰着患者，所以找到有效的小妙招非常重要，治疗方法主要分为药物治疗和非药物治疗，而非药物治疗包括局部冷敷、抬高下肢、穿着宽松、转移注意力以及控制饮食，这些方法对于缓解痛风都有显著的效果。
一、药物止痛
对于止痛药，相信大家都不陌生。痛风急性发作时的止痛药物主要有：秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素。
通常发作时用药越早，效果越好。对于初次服用这些药物的病友，一定要在医生的指导下服用。
二、非药物止痛
除了药物，下面这六个办法也有助于缓解疼痛。
1、局部冷敷
痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟。
冷敷能减轻局部炎症和疼痛。但注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛。
局部冷敷能暂时减轻疼痛，同时有痛风的朋友反映，冷敷后有更痛的情况。因此，大家最好能根据自己的情况决定要不要冷敷。
2、抬高下肢
痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可利用「水往低处走」的原理，抬高下肢减轻水肿。
比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。
3、穿着宽松
痛风发作时，关节又疼又肿，再穿一双鞋的话就是雪上加霜。如果有的病友不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋。
此外，穿袜子也有讲究，如果天气比较寒冷也可以穿袜子，只是袜子也别太紧了。
4、转移注意力
有的朋友在痛风发作时，就躺着不动了，大家都懂这种痛。但如果躺床上不动，一心只想着关节疼，完全沉浸其中的话，疼痛会明显。
所以痛风发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电影、多说说话，转移一下注意力。
5、控制饮食
控制饮食需要做到两点，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。
酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸，影响痛风的控制。
一、药物止痛
对于止痛药，相信大家都不陌生。痛风急性发作时的止痛药物主要有：秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素。
通常发作时用药越早，效果越好。对于初次服用这些药物的病友，一定要在医生的指导下服用。
二、非药物止痛
除了药物，下面这六个办法也有助于缓解疼痛。
1、局部冷敷
痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟。
冷敷能减轻局部炎症和疼痛。但注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛。
局部冷敷能暂时减轻疼痛，同时有痛风的朋友反映，冷敷后有更痛的情况。因此，大家最好能根据自己的情况决定要不要冷敷。
2、抬高下肢
痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可利用「水往低处走」的原理，抬高下肢减轻水肿。
比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。
3、穿着宽松
痛风发作时，关节又疼又肿，再穿一双鞋的话就是雪上加霜。如果有的病友不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋。
此外，穿袜子也有讲究，如果天气比较寒冷也可以穿袜子，只是袜子也别太紧了。
4、转移注意力
有的朋友在痛风发作时，就躺着不动了，大家都懂这种痛。但如果躺床上不动，一心只想着关节疼，完全沉浸其中的话，疼痛会明显。
所以痛风发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电影、多说说话，转移一下注意力。
5、控制饮食
控制饮食需要做到两点，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。
酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸，影响痛风的控制。