现如今白头发已经不再是老龄化的象征，而是成了青年人的常见病，年轻人会因为工作压力大，平时再不要加上不注意休息，长时间频繁出现白头发，局部出现白发的危害性很大，稍有不慎可能会导致一些疾病，白发是具有危险的，这可能意味着我们肾气不足，肝脏出现疾病，在平时可以通过用食疗加上一些中药材的方法调理，加快头发的恢复。
不同位置、不同表现的白发，预示着不一样的健康问题，得区别对待。
两鬓斑白：肝胆有问题
在头部两鬓斑白是脾胃受损的表现。
这种情况下，饮食要以清淡为主。可以多喝一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，还可适当吃莲子心茶和苦瓜。
当然，情绪不好也很容易引起上火。所以，要放松心情，最好能参加一些可增加生活情趣的活动。
后脑勺白发：肾气不足
后脑勺白发是膀胱病变的表现，常常伴有小便次数多、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以这一类人群不容易憋尿。
膀胱健康，尿液可以及时分泌，储存在膀胱并排出体外；若膀胱有病变，就会出现上述症状。
益肾的饮食应男女区别对待：
【男性】
宜食用动物肾、羊肉、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
【女性】
适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞等。
毛成山摄
前额白发：脾胃失调
不同位置、不同表现的白发，预示着不一样的健康问题，得区别对待。
两鬓斑白：肝胆有问题
在头部两鬓斑白是脾胃受损的表现。
这种情况下，饮食要以清淡为主。可以多喝一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，还可适当吃莲子心茶和苦瓜。
当然，情绪不好也很容易引起上火。所以，要放松心情，最好能参加一些可增加生活情趣的活动。
后脑勺白发：肾气不足
后脑勺白发是膀胱病变的表现，常常伴有小便次数多、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以这一类人群不容易憋尿。
膀胱健康，尿液可以及时分泌，储存在膀胱并排出体外；若膀胱有病变，就会出现上述症状。
益肾的饮食应男女区别对待：
【男性】
宜食用动物肾、羊肉、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
【女性】
适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞等。
毛成山摄
前额白发：脾胃失调