在正常情况下肋骨的两边是非常坚硬的，不会出现症状，但是因为外地的撞击或大力的碰撞，导致肋骨疼痛，短时间内就可以恢复，在没有骨折和损伤的情况下，意外出现肋骨疼痛，要考虑是局部组织问题造成的，如果右侧出现右肋隐痛，要考虑是软骨炎，或是肝脏肺脏疾病。
步骤/方法
肝炎：肝脏位于人体的右上腹部，紧贴右季肋骨，如果肝脏发生病变，出现炎症，尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说，都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
胆囊疾病：如患有胆囊炎、胆结石等疾病，也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
肋骨软骨炎：疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，不过往往是不明原因，以活动的时候更疼痛，局部有按压疼痛。
阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右侧肋骨下隐痛。
急性胰脏炎症患者会出现腹部持续疼痛，并伴有恶心发烧症状。
注意事项
当然一些生理原因也会引起右侧肋骨下隐痛，比如说身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧肋骨下隐痛，当然如果是疾病引起的右侧肋骨下隐痛，则需要及时去正规的医院接受治疗了。
缓解方法
不要考验你的侧肋骨，若疼痛就减轻减慢正在进行的活动。
手两手臂交互高举过头，这样呼吸时胸腔能扩张和收缩得多一些。
疼痛平息，就可再度运动。若侧肋骨疼痛再复发，立即停止活动。
运动时，试着让呼吸长一点、深一点。短而急促的呼吸会让肌肉过度运动。
不做暖身直接运动，最容易导致侧肋骨痛。
饭后45~60分钟才能进行运动。
如果要运动，不妨吃少量，而且避免辣的。
要确定摄足水份。
运动前不能喝酒，酒有利尿作用，会造成身体脱水。
步骤/方法
肝炎：肝脏位于人体的右上腹部，紧贴右季肋骨，如果肝脏发生病变，出现炎症，尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说，都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
胆囊疾病：如患有胆囊炎、胆结石等疾病，也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
肋骨软骨炎：疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，不过往往是不明原因，以活动的时候更疼痛，局部有按压疼痛。
阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右侧肋骨下隐痛。
急性胰脏炎症患者会出现腹部持续疼痛，并伴有恶心发烧症状。
注意事项
当然一些生理原因也会引起右侧肋骨下隐痛，比如说身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧肋骨下隐痛，当然如果是疾病引起的右侧肋骨下隐痛，则需要及时去正规的医院接受治疗了。
缓解方法
不要考验你的侧肋骨，若疼痛就减轻减慢正在进行的活动。
手两手臂交互高举过头，这样呼吸时胸腔能扩张和收缩得多一些。
疼痛平息，就可再度运动。若侧肋骨疼痛再复发，立即停止活动。
运动时，试着让呼吸长一点、深一点。短而急促的呼吸会让肌肉过度运动。
不做暖身直接运动，最容易导致侧肋骨痛。
饭后45~60分钟才能进行运动。
如果要运动，不妨吃少量，而且避免辣的。
要确定摄足水份。
运动前不能喝酒，酒有利尿作用，会造成身体脱水。