口腔健康是很多人都非常关注的问题，但是当牙齿出现一定损害的时候也是需要通过拔牙解决问题的。很多人都拔过牙，拔牙前后也有很多需要注意的事项，尤其是拔牙后的护理，这对口腔健康影响非常大，需要特别注意，那么拔牙后有哪些注意事项要牢记呢？
1.平静心情
首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。
2.刷牙
拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题，一般来讲，拔牙后24小时内一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。
3.吃饭
拔牙后两小时，如果口腔无出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃一些流质食物，不宜吃过硬、或过热、过冷等刺激性的饮食。因为牙槽窝内的血凝块需要几十个小后才能生成新的肉芽组织，所以最好吃一些流质的食物，这样，一方面即达到补充身体的体力，另一方面，也能更好的保护好拔牙创口。
4.其他
拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。
1.平静心情
首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。
2.刷牙
拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题，一般来讲，拔牙后24小时内一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。
3.吃饭
拔牙后两小时，如果口腔无出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃一些流质食物，不宜吃过硬、或过热、过冷等刺激性的饮食。因为牙槽窝内的血凝块需要几十个小后才能生成新的肉芽组织，所以最好吃一些流质的食物，这样，一方面即达到补充身体的体力，另一方面，也能更好的保护好拔牙创口。
4.其他
拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。