之所以女性会出现乳腺腺体增厚的情况，很有可能是内分泌失调的原因，尤其是体内黄体素分泌减少的话，雌激素的水平相对就会升高，这就容易导致乳腺腺体增厚，患者的乳房可能会变得肥大，甚至会出现囊肿，那么有哪些方法可以缓解呢？
第一、缓解方法
中医治疗乳腺增生：乳腺增生治疗应当以附子理中汤为主，对于重型患者可以先服用四逆汤或者麻黄附子细辛汤，培补中焦正气正可克制肝木邪气，取五行木土乘侮之法，土建则肝气亦舒，邪火自去，其伴随症状也可随主证一同消退。
穴位刺激针挑法：利用经络学说，根据乳房经脉走向适时适当选择穴位刺激或针挑放血可迅速止痛缓解红、肿、热。该法安全无副作用，针对初发患者疼痛较重，来病较急的特点适用。
神、气、心养调法：据好中医在线专家辩证理论乳房疾病随情绪喜怒而消长，特别是一些病人自身调节差，该法可使人心安气消，神爽气定，肝疏脾运，是一种较好的心理疗法。
祖国医学辨证专人专病针对法：利用中医望、闻、问、切四诊合参，推出五联整合疗法，是最新一代治疗乳腺增生，乳腺纤维瘤的特效纯原生天然的五联整合消肿、化瘤法。乳腺病病理复杂多样，病情不一的特点，每个病人每种病情，单人单药单药方的原则：对症下药，对病组方，对人调剂的方法，使患者达到服药有效，治疗痊愈的目的。
第二、触诊：
(一)乳房检查
自然端坐(如果乳房肥大者，可采用卧位)，双臂下垂。用手指掌面循序驿乳房检查，外上(双乳头什么一十字，右侧的右上方或左侧的左上方为外上)、外下、内下、内上各象限及中央区全面检查。用手触压的方法连续触，不遗漏。注意不要用手指捏乳房组织，以避免将捏到的乳腺组织误认为肿块。最后轻挤乳头，若有溢液，依次挤压乳晕四周，并记录溢液来自哪一侧。
如发现肿块后，应该注意肿块的大小、硬度、表面皮肤是否光滑、边界是否清楚及活动度如何(移动不易压住为活动度好；可以移动中等；无明显移动为差)。检查肿块与皮肤是否粘连，轻轻捻起肿块表面的皮肤，肿块不在捻的皮肤中。如果有粘连，又不是炎症，应警惕恶性肿瘤。良性肿瘤边界清楚，活动度大。恶性肿瘤边界不清，质地硬，表现不光滑，活动度小，与周围组织粘连。
(二)腋窝淋巴结检查
一侧上肢略向上展，曲肘，另一手伸入对侧腋窝，用手指掌面压向胸壁，触压整个腋窝无有结节。如果上述检查可疑，最后到医院检查。请医生检查，必要时做超声检查或乳腺钼靶X线摄片检查。仍不能确定时，可行细针穿刺行细胞学检查。
第三、视诊：
注意双侧乳房的形状、大小是否对称可提示先天发育情况。
有无局限性隆起或凹陷，可提示有无乳房肿物。如桔皮样改变，乳头凹陷，局部凸出呈隆起改变。
双侧乳头是否在同一水平，如乳头上方有癌肿，可将乳头牵向上方。
第一、缓解方法
中医治疗乳腺增生：乳腺增生治疗应当以附子理中汤为主，对于重型患者可以先服用四逆汤或者麻黄附子细辛汤，培补中焦正气正可克制肝木邪气，取五行木土乘侮之法，土建则肝气亦舒，邪火自去，其伴随症状也可随主证一同消退。
穴位刺激针挑法：利用经络学说，根据乳房经脉走向适时适当选择穴位刺激或针挑放血可迅速止痛缓解红、肿、热。该法安全无副作用，针对初发患者疼痛较重，来病较急的特点适用。
神、气、心养调法：据好中医在线专家辩证理论乳房疾病随情绪喜怒而消长，特别是一些病人自身调节差，该法可使人心安气消，神爽气定，肝疏脾运，是一种较好的心理疗法。
祖国医学辨证专人专病针对法：利用中医望、闻、问、切四诊合参，推出五联整合疗法，是最新一代治疗乳腺增生，乳腺纤维瘤的特效纯原生天然的五联整合消肿、化瘤法。乳腺病病理复杂多样，病情不一的特点，每个病人每种病情，单人单药单药方的原则：对症下药，对病组方，对人调剂的方法，使患者达到服药有效，治疗痊愈的目的。
第二、触诊：
(一)乳房检查
自然端坐(如果乳房肥大者，可采用卧位)，双臂下垂。用手指掌面循序驿乳房检查，外上(双乳头什么一十字，右侧的右上方或左侧的左上方为外上)、外下、内下、内上各象限及中央区全面检查。用手触压的方法连续触，不遗漏。注意不要用手指捏乳房组织，以避免将捏到的乳腺组织误认为肿块。最后轻挤乳头，若有溢液，依次挤压乳晕四周，并记录溢液来自哪一侧。
如发现肿块后，应该注意肿块的大小、硬度、表面皮肤是否光滑、边界是否清楚及活动度如何(移动不易压住为活动度好；可以移动中等；无明显移动为差)。检查肿块与皮肤是否粘连，轻轻捻起肿块表面的皮肤，肿块不在捻的皮肤中。如果有粘连，又不是炎症，应警惕恶性肿瘤。良性肿瘤边界清楚，活动度大。恶性肿瘤边界不清，质地硬，表现不光滑，活动度小，与周围组织粘连。
(二)腋窝淋巴结检查
一侧上肢略向上展，曲肘，另一手伸入对侧腋窝，用手指掌面压向胸壁，触压整个腋窝无有结节。如果上述检查可疑，最后到医院检查。请医生检查，必要时做超声检查或乳腺钼靶X线摄片检查。仍不能确定时，可行细针穿刺行细胞学检查。
第三、视诊：
注意双侧乳房的形状、大小是否对称可提示先天发育情况。
有无局限性隆起或凹陷，可提示有无乳房肿物。如桔皮样改变，乳头凹陷，局部凸出呈隆起改变。
双侧乳头是否在同一水平，如乳头上方有癌肿，可将乳头牵向上方。