脾虚的患者往往身体的营养和水分都输入不足，再加上脾虚经常会引起各种问题，对人们身体上还是很大的，尤其是脾虚的女性身体多半都会发胖，这种肥胖是浮肿的和正常的肥胖不同，这类水泡的患者在脾虚得到恢复后，短时间内就可以快速瘦下来，另外脾虚的患者，还会出现子宫脱垂，月经不调，不能正常怀孕，以及腹部胀痛的现象。
脾虚的人，会影响体内营养物质和水分的输送，这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养，从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神疲倦、进食五味、气短怯冷以及消化不良而导致便秘等症状。对女性来说，脾虚还会有舌苔发白，脉弱无力等症状。
而对于比较严重的脾虚症，可能还伴有上吐下泻、水肿、出血、四肢逆冷等症状。除此之外，脾虚还分脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血的情况。
对于脾气虚的情况，其表现症状为：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
对于脾阳虚的情况，其表现症状为：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
对于中气下陷的情况，其表现症状为：在脾气虚的症状表现基础上，还伴有久泻、脱肛、子宫脱垂等症状。
对于脾不统血的情况，其表现症状为：在脾气虚的症状表现基础上，还伴有慢性出血，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。
对于脾虚的人，在饮食方面应该多吃补脾益气的食物，同时自身的生活习惯也要注意，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅也是很重要的。
调养脾虚的方法
如果女性出现脾虚的话，则肯定是要进行调理的。那调理女性脾虚的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、注意保暖
中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
如果你坚持做到以上几项的话，则是可以让你的脾胃功能不断改善哦，而脾胃虚弱的话则可以逐渐好转。
3、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高。
脾虚的人，会影响体内营养物质和水分的输送，这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养，从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神疲倦、进食五味、气短怯冷以及消化不良而导致便秘等症状。对女性来说，脾虚还会有舌苔发白，脉弱无力等症状。
而对于比较严重的脾虚症，可能还伴有上吐下泻、水肿、出血、四肢逆冷等症状。除此之外，脾虚还分脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血的情况。
对于脾气虚的情况，其表现症状为：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
对于脾阳虚的情况，其表现症状为：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
对于中气下陷的情况，其表现症状为：在脾气虚的症状表现基础上，还伴有久泻、脱肛、子宫脱垂等症状。
对于脾不统血的情况，其表现症状为：在脾气虚的症状表现基础上，还伴有慢性出血，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。
对于脾虚的人，在饮食方面应该多吃补脾益气的食物，同时自身的生活习惯也要注意，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅也是很重要的。
调养脾虚的方法
如果女性出现脾虚的话，则肯定是要进行调理的。那调理女性脾虚的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、注意保暖
中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
如果你坚持做到以上几项的话，则是可以让你的脾胃功能不断改善哦，而脾胃虚弱的话则可以逐渐好转。
3、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高。