所谓的残奶，就是存留在女性乳房里面的残余的奶，比如哺乳期间的女性，一旦停止哺乳了，乳房里面还有多余的奶，如果不及时把这些来排除的话，对女性的乳房健康是有危害的，所以停止哺乳之后，女性朋友们要学会排除残奶，下面教大家排除残奶的方法。
第一、排残奶是什么？
首先，让们来明确一下，残乳是什么。所谓的残奶，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。
第二、排残奶的作用有哪些？
1：疏通乳腺。排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病。
2：改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状。激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态。
3：美化胸部。细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会更加丰满和美丽！
第三、哪些人需要排残奶？
1、产后停止哺乳的妈妈
2、产后乳房胀痛的女性
3、乳头堵塞的女性
4、乳房包块、乳腺增生的女性
第四、排残奶的最好时期
通常来说，在回乳后的2-4周，是排残奶的最好时期。
但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。
乳房保养千万不能忽视，很多女性觉得无所谓，等到严重的时候就追悔莫及了！还没有排过残乳的妈妈们要赶快行动起来啦！
第五、为什么排残奶？
哺乳后乳组织萎缩。宝宝断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出，虽然人体可以自身吸收百分之八十。那剩余的百分之二十还是会残留在咱们的乳腺管内，咱们人体正常温度三十六点五度。残留乳汁，经过长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到咱们的乳腺的健康。好多乳腺增生，都是这样产生的。
当腺管被堵，乳房处于一种不健康的状态，乳腺组织就会失去活力。人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，会影响乳房健康。
第一、排残奶是什么？
首先，让们来明确一下，残乳是什么。所谓的残奶，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。
第二、排残奶的作用有哪些？
1：疏通乳腺。排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病。
2：改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状。激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态。
3：美化胸部。细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会更加丰满和美丽！
第三、哪些人需要排残奶？
1、产后停止哺乳的妈妈
2、产后乳房胀痛的女性
3、乳头堵塞的女性
4、乳房包块、乳腺增生的女性
第四、排残奶的最好时期
通常来说，在回乳后的2-4周，是排残奶的最好时期。
但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。
乳房保养千万不能忽视，很多女性觉得无所谓，等到严重的时候就追悔莫及了！还没有排过残乳的妈妈们要赶快行动起来啦！
第五、为什么排残奶？
哺乳后乳组织萎缩。宝宝断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出，虽然人体可以自身吸收百分之八十。那剩余的百分之二十还是会残留在咱们的乳腺管内，咱们人体正常温度三十六点五度。残留乳汁，经过长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到咱们的乳腺的健康。好多乳腺增生，都是这样产生的。
当腺管被堵，乳房处于一种不健康的状态，乳腺组织就会失去活力。人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，会影响乳房健康。