颈椎反弓应该怎么矫正？

颈椎放反弓的意思其实是颈椎的生长曲度出现问题，因为正常的颈椎生长是会有一个合理的弯曲角度，如果这个弯曲的反向和角度出现改变，那么对颈椎的健康就会造成威胁。如果是轻微的颈椎反弓，患者可以在生活中改正不良的习惯，注意好用枕即可。
第一，颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。
第二，颈椎反弓的严重性：
颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，其次是神经受压，产生神经根性病变或交感、神经系病。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛，严重的还会引起瘫痪。
第三，解决方法：
1、平时习惯。
应该养成良好的生活、学习习惯，不卧床看书报、看电视，掌握正确的写字姿势。
2、注意用枕.
用枕不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜，小儿以10—15CM为好。有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10CM，以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好，不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。
3、多活动。
长期伏案工作者，每小时应有5—10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4、勤锻炼。
适当参加力所能及的健康的体育活动，如羽毛球、倒退行走等，以改善颈椎供血，防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。
上面介绍了关于颈椎反弓的各种治疗方法，大家如果出现了颈椎反弓的现象话，那么平时就要给自己及时的用到这些方法来给自己改善症状，如果颈椎反弓的话，那么就会引起疼痛，平时一定要适当锻炼，虽然说这个疾病主要靠养，靠休息好，但是适当的锻炼才可以改善疾病症状的。