爱美之心人人都有，现如今每个人都很爱护自己的皮肤，一个白褶干净的皮肤会给人留下一个好的形象，比如在应聘时，上班时都会给人好的印象，为了有一个好的皮肤，人们去尝试各种方法，购买一些护肤产品，但是想要有一个好的皮肤单单靠一些护肤品是不够的，还要有好的生活规律，好的饮食习惯，一个好的生活规律就是要早睡早起多运动，不熬夜，好的饮食习惯就是要多吃一些绿色食品，切忌不要因为想要一个好的皮肤而乱用药，那样会得不偿失的。
我们的皮肤每天总是会遭受一些无意的损害,有的可以避免,有的却不得不面对,既然无法避免,那么我们就来进行第一时间的修复!下面个大家介绍几种常见影响我们皮肤健康病的解决方法！
一、黑眼圈，最影响美丽的坏蛋黑眼圈形成的原因：
短期的黑眼圈大多数是和饮食不正常、休息不足、卸妆方式不正当有关，如果是长期黑眼圈，则是和遗传、色素和眼皮老化松弛等有关。
消除黑眼圈的方法：
1、用新鲜黄瓜外敷眼部，简单效果不错。
2、对太阳穴、竹空穴进行放松按摩可以缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
3、用湿纸巾浸湿冰水，拧八成干，置于眼皮上，可以快速消除黑眼圈。
二、雀斑，最无奈的受损
雀斑形成的原因：是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。雀斑多见于女性，儿童期出现，往往6～7岁以后开始出现，至青春期最明显，每于夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。
预防的方法：
1、平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜。
2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
3、保持心情舒畅，愉快，避免忧思，抑郁的精神状态。
消除淡化的方法：
1、用柠檬片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。
2、洗脸的时候在水里加入一汤匙的食醋，可以减轻色素沉着，帮助消除雀斑。
3、用洗干净的茄子皮敷脸，可以淡化雀斑。4、每日一个西红柿，长期坚持可以淡化雀斑。
三、青春痘，最常见的小家伙
青春痘形成的原因：痘痘主要油脂分泌过量，角质堆积毛孔阻塞，和细菌滋生。与饮食结构不合理、精神紧张、内脏功能紊乱、生活或工作环境不佳、某些微量元素缺乏、遗传因素、大便秘结等有关。主要诱因是青春期发育，体内激素水平升高，刺激上皮细胞，聚集成白色物质栓塞毛中内，形成粉刺。如毛囊口小皮质难以排出而形成灰白色小丘疹，即为白头粉刺；暴露在毛囊口外面的粉刺受空气、灰尘等污染变成黑色，即为黑头粉刺。痘痘主要发生于面部，尤其是前额、双颊、鼻头、太阳穴、下颏部；其次是胸部、背部、肩部以及臀部。痘痘是大部分人青春期都会经历的事情，一旦处理不好，痘痘就会绵延不绝……
青春痘的预防：
1、不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上"自产"的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了。
2、不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。病情尚属轻微时，可使用水溶性的粉底，并且尽量以在脸上停留最少时间为原则。情况严重时，则应完全停止化妆。
3、积极补充水分：皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。
4、饮食要注意：少吃糖类、淀类、油脂类和辛辣食物，油性皮肤的同学记得要勤洗脸，常洗头，每天保持7-8小时的睡眠时间。