生活中有些人会在不经意中发现自己的膝关节总是在活动动发出响声，有时候还伴有酥麻的感觉，专家表示如果是生理性弹响不用担心，不用进行任何处理;但是如果是病理性弹响的话有可能是半月板损伤、盘状半月板、滑膜皱襞综合征、骨关节炎等疾病引发的。
一、为什么膝关节会响?
膝关节发出响动，在专业上被称之为“弹响膝”，是指膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音就可以被叫做弹响膝。有关弹响膝的响声具体是如何产生的，就不得不先说说膝关节的构造。
膝关节的构造很复杂，简单来说它是由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成的，有2个关节结构，分别是胫股关节和髌股关节，里面包含了关节面、关节囊、关节腔、韧带等等部位。其中的关节腔里存在着一种叫做“关节滑液”的液体，它能起到润滑的作用，让关节可以更加顺畅的工作。
当关节在活动的时候，关节腔内的空间会扩大，从而形成一个较大的腔隙，这使得关节腔内的压力持续下降，导致关节滑液析出气体。这些气体在腔隙里不断扩散，使得关节滑液产生气泡，当气泡破裂或者是与关节滑液发生震动，就会出现响声。膝关节由于这种情况发出响声被称作“生理性弹响”。
二、生理性弹响不必担心
当正常人的膝关节经过长时间的静止之后突然进行屈伸或牵拉，常常会发出清脆的响声，但这种生理性弹响不会连续发生，必须等待关节静止一段时间后才能重新发出响声。生理性弹响不伴有疼痛或不适感，有时弹响发生后还会有轻松的感觉。对于生理性弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。
三、提防病理性弹响
1)半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁(卡住、疼痛)。
2)盘状半月板：位于胫股关节外侧间隙，声音可大可小，发生频率很高，偶尔伴关节交锁。
3)滑膜皱襞综合征：位于髌骨周围，声音清脆，常伴局部疼痛。
4)骨关节炎：可位于髌股关节和胫股关节，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。
一、为什么膝关节会响?
膝关节发出响动，在专业上被称之为“弹响膝”，是指膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音就可以被叫做弹响膝。有关弹响膝的响声具体是如何产生的，就不得不先说说膝关节的构造。
膝关节的构造很复杂，简单来说它是由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成的，有2个关节结构，分别是胫股关节和髌股关节，里面包含了关节面、关节囊、关节腔、韧带等等部位。其中的关节腔里存在着一种叫做“关节滑液”的液体，它能起到润滑的作用，让关节可以更加顺畅的工作。
当关节在活动的时候，关节腔内的空间会扩大，从而形成一个较大的腔隙，这使得关节腔内的压力持续下降，导致关节滑液析出气体。这些气体在腔隙里不断扩散，使得关节滑液产生气泡，当气泡破裂或者是与关节滑液发生震动，就会出现响声。膝关节由于这种情况发出响声被称作“生理性弹响”。
二、生理性弹响不必担心
当正常人的膝关节经过长时间的静止之后突然进行屈伸或牵拉，常常会发出清脆的响声，但这种生理性弹响不会连续发生，必须等待关节静止一段时间后才能重新发出响声。生理性弹响不伴有疼痛或不适感，有时弹响发生后还会有轻松的感觉。对于生理性弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。
三、提防病理性弹响
1)半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁(卡住、疼痛)。
2)盘状半月板：位于胫股关节外侧间隙，声音可大可小，发生频率很高，偶尔伴关节交锁。
3)滑膜皱襞综合征：位于髌骨周围，声音清脆，常伴局部疼痛。
4)骨关节炎：可位于髌股关节和胫股关节，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。