红糖是一种营养价值较高的食物，具有补气益血，暖子宫的作用，在促进子宫内膜加快脱落方面的效果也很好，我们知道女性在月经期间，子宫内膜脱落是正常的生理现象，如果子宫内膜长时间不脱落，就容易引发停经，导致月经不调，除了适当的吃一些红糖以外，平时也可以吃一些当归烧羊肉等食物，这都有助于促进子宫内膜加快脱落。
1、归地烧羊肉
配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。
制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。
功效：温肾固冲，调经止血。用法：佐餐分次食用。
2、墨鱼炖乌鸡
配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。
制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。用法：佐餐随量食用。
3、桂圆莲子粥
配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。用法：每日1剂，可经常食用。
4、益母草煮蛋
配方：益母草60克，鸡蛋2个。
制法：益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。
功效：活血调经。用法：每日1剂，分2次吃蛋饮汤。
子宫内膜不规则脱落怎么回事
1、这也是大家都很关注的，子宫内膜不规则脱落是月经周期中，患者有排卵，黄体发育良好，但萎缩过程延长，导致子宫内膜不规则脱落，其多发生在生育期的女性身上，症状表现为表现为月经间隔时间正常，但经期延长且出血量多。
2、子宫内膜不规则脱落是由于下丘脑—垂体—卵巢轴调节功能紊乱引起黄体萎缩不全，内膜持续受孕激素影响，以致不能如期完整脱落。正常月经期第3-4日时，分泌期内膜已全部脱落，代之以再生的增生期内膜。但在子宫内膜不规则脱落时，于月经期第5-6日仍能见到呈分泌反应的内膜。
3、由于患者经期较长，使内膜失水，间质变致密，腺体皱缩，腺腔呈梅花状或星状。子宫内膜表现为混合型，即残留的分泌期内膜与出血坏死组织及新增生的内膜混杂共存。子宫内膜不规则脱落除典型的临床表现外，基础体温双相型，但下降缓慢。
1、归地烧羊肉
配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。
制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。
功效：温肾固冲，调经止血。用法：佐餐分次食用。
2、墨鱼炖乌鸡
配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。
制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。用法：佐餐随量食用。
3、桂圆莲子粥
配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。用法：每日1剂，可经常食用。
4、益母草煮蛋
配方：益母草60克，鸡蛋2个。
制法：益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。
功效：活血调经。用法：每日1剂，分2次吃蛋饮汤。
子宫内膜不规则脱落怎么回事
1、这也是大家都很关注的，子宫内膜不规则脱落是月经周期中，患者有排卵，黄体发育良好，但萎缩过程延长，导致子宫内膜不规则脱落，其多发生在生育期的女性身上，症状表现为表现为月经间隔时间正常，但经期延长且出血量多。
2、子宫内膜不规则脱落是由于下丘脑—垂体—卵巢轴调节功能紊乱引起黄体萎缩不全，内膜持续受孕激素影响，以致不能如期完整脱落。正常月经期第3-4日时，分泌期内膜已全部脱落，代之以再生的增生期内膜。但在子宫内膜不规则脱落时，于月经期第5-6日仍能见到呈分泌反应的内膜。
3、由于患者经期较长，使内膜失水，间质变致密，腺体皱缩，腺腔呈梅花状或星状。子宫内膜表现为混合型，即残留的分泌期内膜与出血坏死组织及新增生的内膜混杂共存。子宫内膜不规则脱落除典型的临床表现外，基础体温双相型，但下降缓慢。