小孩子由于不能很好地与父母交流，所以一旦生病就会让父母非常担心，特别是经常性的发烧咳嗽，基本上是由于体质不好、饮食不规律、穿衣服不适量以及运动不规律等原因造成的，所以父母在日常生活中应该关注孩子这方面的问题。
一、身体
孩子的免疫力和消化系统等出了问题是导致频繁生病的根本原因。也有不少孩子是因为缺乏钙、铁、锌等微量元素，导致影响身体发育，抵抗力差，反复感冒或腹泻的。
一般6个月以内且纯母乳喂养的宝宝抵抗力相对较好，因为此时婴儿体内的母体免疫球蛋白还未耗尽。而婴幼儿与学龄前（3-6岁）的孩子免疫力系统还不健全，对病毒、细菌的抵抗力较弱；再加上孩子挑食、偏食和不良的饮食结构导致的消化系统问题，更增加了生病的几率。
二、饮食
做妈妈的，都无比疼爱孩子，喜欢看孩子不挑食、多吃饭，恨不得让孩子吃尽天下美食。殊不知，很多妈妈正是因为此而走入了一个误区。
担心孩子缺乏营养，安排各种食谱，均衡营养搭配本身并没有问题，但关键是量一定要掌握好。不然让孩子摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。
三、穿衣
小儿为“纯阳之体”，正处于身体发育阶段的他们，新陈代谢非常旺盛。天一冷，一降温，就立马保暖衣、棉袄、羽绒全副武装，裹粽子的穿法不仅妨碍散热，孩子反而更容易出一身汗受凉感冒。
孩子自身的散热和排汗功能还不够完善，大多孩子热了、出汗了、不舒服，父母不知道，就只能让孩子这样热着。孩子长期穿衣过多，闷热并不是好事，只会降低孩子自身对温度的调节能力和抵抗力。每个孩子的体质不同，父母要根据室内外的温差，及时给孩子增减衣服。
一般只要摸一摸孩子的后颈和背部，温暖无汗，小手温暖无汗就表示穿着合适。
四、运动锻炼
多让孩子接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处妈妈们都是知道的。即使是冬天，天气允许的情况下，注意孩子的保暖，适当地让孩子接触室外冷空气，也是有益的。
可现实往往是，孩子常常被关在家里或者从幼儿园回来后就看动画片、玩游戏，爸爸妈妈不是扣手机就是忙其他。陪孩子的时间都少，更别提带孩子运动锻炼了。其实，陪孩子在室内活动也不错，不仅能促进食欲和消化，还能锻炼身体，增强体质、提高自身免疫力。
一、身体
孩子的免疫力和消化系统等出了问题是导致频繁生病的根本原因。也有不少孩子是因为缺乏钙、铁、锌等微量元素，导致影响身体发育，抵抗力差，反复感冒或腹泻的。
一般6个月以内且纯母乳喂养的宝宝抵抗力相对较好，因为此时婴儿体内的母体免疫球蛋白还未耗尽。而婴幼儿与学龄前（3-6岁）的孩子免疫力系统还不健全，对病毒、细菌的抵抗力较弱；再加上孩子挑食、偏食和不良的饮食结构导致的消化系统问题，更增加了生病的几率。
二、饮食
做妈妈的，都无比疼爱孩子，喜欢看孩子不挑食、多吃饭，恨不得让孩子吃尽天下美食。殊不知，很多妈妈正是因为此而走入了一个误区。
担心孩子缺乏营养，安排各种食谱，均衡营养搭配本身并没有问题，但关键是量一定要掌握好。不然让孩子摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。
三、穿衣
小儿为“纯阳之体”，正处于身体发育阶段的他们，新陈代谢非常旺盛。天一冷，一降温，就立马保暖衣、棉袄、羽绒全副武装，裹粽子的穿法不仅妨碍散热，孩子反而更容易出一身汗受凉感冒。
孩子自身的散热和排汗功能还不够完善，大多孩子热了、出汗了、不舒服，父母不知道，就只能让孩子这样热着。孩子长期穿衣过多，闷热并不是好事，只会降低孩子自身对温度的调节能力和抵抗力。每个孩子的体质不同，父母要根据室内外的温差，及时给孩子增减衣服。
一般只要摸一摸孩子的后颈和背部，温暖无汗，小手温暖无汗就表示穿着合适。
四、运动锻炼
多让孩子接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处妈妈们都是知道的。即使是冬天，天气允许的情况下，注意孩子的保暖，适当地让孩子接触室外冷空气，也是有益的。
可现实往往是，孩子常常被关在家里或者从幼儿园回来后就看动画片、玩游戏，爸爸妈妈不是扣手机就是忙其他。陪孩子的时间都少，更别提带孩子运动锻炼了。其实，陪孩子在室内活动也不错，不仅能促进食欲和消化，还能锻炼身体，增强体质、提高自身免疫力。