平时生活当中，如果吃饭过急或者是水太烫，容易导致舌头被烫伤的情况，其实舌头的自愈能力非常强，因为我们的唾液里面含有一种蛋白酶，有促进伤口愈合的作用，平时在舌头烫伤的时候，也可以适当的喝一些蜂蜜，蜂蜜，具有促进烫伤恢复的效果，另外饮食方面，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
1、蜂蜜
舌头被烫伤了，可以及时口含蜂蜜，温和不刺激，
蜂蜜对于烫伤能够起到很好的效果。
2、忌进食辛辣或过冷过热的食物
希望舌头被烫伤后快点好起来，就要注意饮食，
特别注意饮食清淡，忌进食辛辣或过冷过热的食物。
3、含服冷水及时漱口
在舌头被烫伤的第一时间，建议先含服冷水，配合淡盐水漱口。
4、忌食用坚硬的食物
在舌头被烫伤的期间，不仅仅要忌辛辣，过于坚硬的食物也要少食用，多食用水果蔬菜等清淡易进食的食物。
5、及时就医服用消炎药
如果烫伤情况较为严重，应立即前往医院治疗，在医生的指导下购买相应的消炎药。
舌头烫伤的原因
1、食物类烫伤
基本症状：舌头麻麻的，不适，疼痛等。
这个一般吃一些维生素C2、B2就可以达到治疗的效果,有发炎的可以吃一些阿莫西林。情节严重的需要上医院看看。
科普：
维生素B2促进消化和神经系统以及皮肤发炎好转维生素C是促进解毒,美白,血管软化,补充血液等效果
2、液体类烫伤（水，牛奶、汤等）
被开水、汤等液体类烫伤的基本症状：舌头上被烫的地方会出现许多红色的小豆豆，严重的地方肿的很高。
病情分析:一般不需要特殊治疗，口腔的自修复能力极强。可以用西瓜霜之类的药物喷一下。
医生建议:情况如果严重的话，就用可以入口的中药类烧烫伤药物治疗一下，另外用盐水漱口消炎，然后含一口醋，效果也是不错的。
3、其它建议：
刚烫伤的时候要尽快含凉的东西，最好是冰快，以免气泡感染，而且冷物能减轻疼痛。医生建议尽快含冷的东西，可用冷水淑口，最好喊冰块，主要考虑是属于舌部烫伤导致的炎症。引起的疼痛症状是可以使用抗炎止痛的药物进行治疗一下的。