很多带过婴儿的父母会发现，在宝宝熟睡的时候，可能会突然出现惊跳，没有经验的父母会非常害怕，以为宝宝身体有问题，实际上，这是一种普遍存在的现象。在宝宝睡着的时候，四肢可能会无意识的抖动，这就是所谓的惊跳，其实这是宝宝自我保护的一种方式，因为宝宝身上的一些功能没有发育健全，所以才出现这种现象，随着宝宝慢慢长大，这种情况就会自然消失，父母们只要注意，在宝宝睡觉的时候要注意保暖，不要让宝宝凉着就行了，没必要为此大惊小怪。
第一、缓解方法
婴儿睡觉惊跳的预防
新生儿出现惊跳时，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。
一般来说随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会逐渐消失，不需特殊处理。
第二、鉴别诊断
婴儿睡觉惊跳易混淆的症状
1、婴儿睡觉不踏实：婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
2、睡觉时突然抽搐一下：睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有。这是自然的现象.但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
第三、宝宝惊跳什么时候消失
惊跳反射通俗点讲就是指的宝宝受到惊下或刺激的时候，表现出的一种症状，这是一种本能的表现，但并不会长期存在，那宝宝惊跳什么时候消失？
惊跳反射属于新生儿期的暂时性反射。正常情况下，反射在生后3-4个月时自然消失。
为了降低婴儿惊跳反射症状的风险，要确保宝宝是仰卧睡觉。到满月时，宝宝可能已经养成了一套吃和睡的规律，但不要强迫他遵守规律。在这个阶段，无论什么时候宝宝只要表现出饿了，都应该随时喂他，当然，最好是在他哭闹起来之前。
新生儿最容易出现惊跳反射的现象，有的宝宝在睡觉的时候都会出现这种情况，不过几个月之后就容易消失。
第一、缓解方法
婴儿睡觉惊跳的预防
新生儿出现惊跳时，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。
一般来说随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会逐渐消失，不需特殊处理。
第二、鉴别诊断
婴儿睡觉惊跳易混淆的症状
1、婴儿睡觉不踏实：婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
2、睡觉时突然抽搐一下：睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有。这是自然的现象.但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
第三、宝宝惊跳什么时候消失
惊跳反射通俗点讲就是指的宝宝受到惊下或刺激的时候，表现出的一种症状，这是一种本能的表现，但并不会长期存在，那宝宝惊跳什么时候消失？
惊跳反射属于新生儿期的暂时性反射。正常情况下，反射在生后3-4个月时自然消失。
为了降低婴儿惊跳反射症状的风险，要确保宝宝是仰卧睡觉。到满月时，宝宝可能已经养成了一套吃和睡的规律，但不要强迫他遵守规律。在这个阶段，无论什么时候宝宝只要表现出饿了，都应该随时喂他，当然，最好是在他哭闹起来之前。
新生儿最容易出现惊跳反射的现象，有的宝宝在睡觉的时候都会出现这种情况，不过几个月之后就容易消失。