呼吸比较沉重属于呼吸功能不全的一个比较常见的症状表现，尤其是患者的睡眠的时候，常常会出现主观上呼入的空气不足，或者是呼吸比较费力的症状，从表现上来看，呼吸的时候，频率深度和呼吸的节律都会有所改变，和正常的呼吸的节奏不一样。而引起呼吸沉重的原因比较多，比如说肥胖的问题，过度肥胖往往会引起呼吸沉重，另外一个比较常见的问题就是呼吸道疾病的问题，比如说支气管疾病、肺病等等，都容易引起这样的症状，平时如果过度劳累，饮酒，心里情绪压抑，也易引起这样的现象。
1、哮喘
哮喘是支气管炎症造成的，在哮喘发作期间，可能很难呼吸，呼吸沉重，哮喘发作可以包含各种各样的症状，如恐慌和头晕。
2、肺健康问题
肺的健康问题可能导致呼吸沉重。肺部和心脏一起工作，把血液供给肌肉和器官。肺部的问题也会导致沉重的呼吸。如果严重气短，迅速恶化或者是伴随着心率加快等其他症状就要及时就医。一些常见的肺部呼吸困难的原因包括：慢性阻塞性肺疾病(COPD)，肺栓塞血凝块，肺癌或者感染。
3、发烧或者天气过热
过热可能导致呼吸沉重，不仅是人身体发热的时候，炎热的天气也会造成呼吸沉重，身体的代谢需求增加，需要更多的氧气，沉重呼吸可以收集更多的氧，也有助于释放热量,可以降低体温。
4、呼吸系统障碍
有异物吸入到肺部可能导致呼吸沉重，那么气道出现异物也是可能的，应该及时寻求医疗帮助。呼吸系统障碍还会伴随有以下症状，如，喘息，发烧，头晕，喉咙或胸部灼烧感，感觉好像有东西在刮喉咙或嘴。
5、心血管健康问题
呼吸问题是心血管健康问题的主要原因之一，呼吸沉重，呼吸短促,特别是当症状持续数天的时候都需要引起重视，那是因为心脏不能泵出足够的氧气，因此会呼吸迅速并沉重。
6、过敏
影响呼吸系统的过敏，如枯草热，可能导致呼吸沉重。过敏，特别是呼吸道过敏，如花粉和灰尘，也可能会导致呼吸沉重。
生理性因素
女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
7、焦虑
焦虑期间可能会有呼吸困难，焦虑会引起不规则的呼吸，而不规则的呼吸可以引发更多的焦虑。焦虑性呼吸问题会觉得呼吸沉重，呼吸急促，好像得不到足够的氧气。焦虑不是一个医疗问题，心理疗法可以有所帮助。
1、哮喘
哮喘是支气管炎症造成的，在哮喘发作期间，可能很难呼吸，呼吸沉重，哮喘发作可以包含各种各样的症状，如恐慌和头晕。
2、肺健康问题
肺的健康问题可能导致呼吸沉重。肺部和心脏一起工作，把血液供给肌肉和器官。肺部的问题也会导致沉重的呼吸。如果严重气短，迅速恶化或者是伴随着心率加快等其他症状就要及时就医。一些常见的肺部呼吸困难的原因包括：慢性阻塞性肺疾病(COPD)，肺栓塞血凝块，肺癌或者感染。
3、发烧或者天气过热
过热可能导致呼吸沉重，不仅是人身体发热的时候，炎热的天气也会造成呼吸沉重，身体的代谢需求增加，需要更多的氧气，沉重呼吸可以收集更多的氧，也有助于释放热量,可以降低体温。
4、呼吸系统障碍
有异物吸入到肺部可能导致呼吸沉重，那么气道出现异物也是可能的，应该及时寻求医疗帮助。呼吸系统障碍还会伴随有以下症状，如，喘息，发烧，头晕，喉咙或胸部灼烧感，感觉好像有东西在刮喉咙或嘴。
5、心血管健康问题
呼吸问题是心血管健康问题的主要原因之一，呼吸沉重，呼吸短促,特别是当症状持续数天的时候都需要引起重视，那是因为心脏不能泵出足够的氧气，因此会呼吸迅速并沉重。
6、过敏
影响呼吸系统的过敏，如枯草热，可能导致呼吸沉重。过敏，特别是呼吸道过敏，如花粉和灰尘，也可能会导致呼吸沉重。
生理性因素
女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
7、焦虑
焦虑期间可能会有呼吸困难，焦虑会引起不规则的呼吸，而不规则的呼吸可以引发更多的焦虑。焦虑性呼吸问题会觉得呼吸沉重，呼吸急促，好像得不到足够的氧气。焦虑不是一个医疗问题，心理疗法可以有所帮助。