现在的天气非常干燥，许多人的房间中都开着加湿器，即便是这样喉咙里还是会疼痛，因为支气管在吸入这些灰尘和干燥的空气后，会出现胀痛和疼痛的症状，严重的会导致喉咙里有痰，咳不上来咽不下去，危害性是非常大的，喉咙疼痛的患者在平时可以多补充水分，应该要多吃一些润喉的食物，可以用川贝炖梨或萝卜汤，润喉的食物中包括白木耳，杏仁，白果这些干果类的食物，还有橘皮，海蜇，麦芽糖，这些都是具有润喉效果的。
化痰食物:
1.水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2.白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.百合:性微寒，润肺、止咳、
4.荸荠:性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、
5.白木耳:性平，化痰、止咳、
6.杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
8.橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳、
化痰食谱:(以下皆采热食)
1.川贝冰糖炖梨:方法如前，
2.白萝卜汤:
3.白萝卜粥:
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，
(适合肺热咳嗽，痰黄咳血)
7.白木耳汤:白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用
化痰食物:
1.水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2.白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.百合:性微寒，润肺、止咳、
4.荸荠:性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、
5.白木耳:性平，化痰、止咳、
6.杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
8.橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳、
化痰食谱:(以下皆采热食)
1.川贝冰糖炖梨:方法如前，
2.白萝卜汤:
3.白萝卜粥:
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，
(适合肺热咳嗽，痰黄咳血)
7.白木耳汤:白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用