女孩子鼻梁上面长一些小疙瘩是比较常见的一种症状表现，这多是因为皮脂腺堵塞，导致毛囊发炎而引起的一种皮肤疾病，尤其是在青春期的时候，女生的身体荷尔蒙分泌比较旺盛，这会导致皮脂腺分泌也比较旺盛，如果不注意皮肤清洁，就容易引起毛囊堵塞，引起长小疙瘩，导致皮肤红肿等现象。另外有些女生喜欢化妆，这对于皮肤也会造成一定的刺激性反应，所以在化妆以后要认真的卸妆，每天要仔细的清洗面部。
1、认真卸妆
每天在睡前一定要用卸妆液，尤其是白天有化妆。取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。
2、用洁面乳洁面
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
3、去角质
适量涂于脸上，在脸上打圈。油性肤质每星期一次，混合肤质一周做全脸，一周做T区。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以疏通毛孔堵塞。
4、用按摩膏按摩
在额、双颊、鼻子、下颌各取按摩膏指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是毛孔堵塞物如黑头和角栓等，按摩大约三十至四十分钟即可，最好洗干净脸部。
5、冰敷毛孔粗大处
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿或是湿毛巾，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
6、用净化面膜敷面
用收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀敷在脸上，十五分钟后由上至下揭下面膜。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净。
1、认真卸妆
每天在睡前一定要用卸妆液，尤其是白天有化妆。取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。
2、用洁面乳洁面
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
3、去角质
适量涂于脸上，在脸上打圈。油性肤质每星期一次，混合肤质一周做全脸，一周做T区。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以疏通毛孔堵塞。
4、用按摩膏按摩
在额、双颊、鼻子、下颌各取按摩膏指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是毛孔堵塞物如黑头和角栓等，按摩大约三十至四十分钟即可，最好洗干净脸部。
5、冰敷毛孔粗大处
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿或是湿毛巾，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
6、用净化面膜敷面
用收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀敷在脸上，十五分钟后由上至下揭下面膜。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净。