宝宝的身体状况是非常让父母关注的，宝宝的身体比较虚弱，非常容易收到病毒的感染，而且宝宝就算是生病了，也不知道要怎么表达出来，所以妈妈们就更加需要注意了，多观察观察，看看孩子的身体状况，比如说又在孩子在一定的时间，有出现舌苔厚重的现象，舌头上面有很多白色的东西，一般来说之所以会出现这种现象的原因，就是因为消化不良等。所以妈妈们一定要对症下药，才能及时掌握治疗，有助于宝宝更快的恢复。
1.按摩腹部。
当孩子出现舌苔厚白的情况时，我们可以尝试按摩宝宝的腹部，按摩宝宝腹部时，还可以轻轻的拍宝宝的背部，这样通过物理的方式帮助调节宝宝的消化能力。很多孩子出现舌苔厚白，就是消化不良，调节饮食以及按摩能够更好的缓解。
2.饮食调节。
当孩子出现舌苔厚白问题，很可能是消化方面的问题。上火也会引发舌苔厚白的情况。在治疗方面，我们可以选择降火解毒的饮食，比如白萝卜或者是莲藕绿豆等等。这些食物能够帮助排除体内的毒素，能够为孩子补充水分。除此之外，我们可以为孩子准备薏苡仁汤，薏苡仁能够帮助宝宝祛除体内的湿气，具有较好的降火效果。要是孩子舌苔厚白还伴随小便蜡黄的问题，我们建议为宝宝准备淡竹叶。稻芽也是属于促进宝宝排便的好食物。
3.调整睡眠时间。
当宝宝舌苔厚白的时候，我们也需要适当的调节宝宝的睡眠时间。孩子的睡眠时间不足，常常熬夜，也会出现舌苔厚白的情况。我们需要为宝宝创造一个更为舒适的睡眠环境，合理的安排宝宝的睡眠时间。
4.多喝开水。
大部分的孩子在出现舌苔厚白的情况时，还伴随着发热的问题。为了缓解舌苔厚白的情况，我们还是需要让宝宝多喝水。温水是比较适合的。为孩子补充足够的水分，促进宝宝体内的新陈代谢速率。
5.饮食清淡。
孩子出现舌苔厚白问题，饮食的安排就要尽量清淡一些。饮食的清淡性需要看食物的烹饪方式以及食材的选择。我们尽量为孩子准备容易消化的食物，促进宝宝的排便以及身体毒素的排泄。除了饮食清淡之外，我们也建议宝宝们多吃一些水果，水果中含有较多的维生素以及纤维素，能够促进宝宝的肠胃蠕动。
1.按摩腹部。
当孩子出现舌苔厚白的情况时，我们可以尝试按摩宝宝的腹部，按摩宝宝腹部时，还可以轻轻的拍宝宝的背部，这样通过物理的方式帮助调节宝宝的消化能力。很多孩子出现舌苔厚白，就是消化不良，调节饮食以及按摩能够更好的缓解。
2.饮食调节。
当孩子出现舌苔厚白问题，很可能是消化方面的问题。上火也会引发舌苔厚白的情况。在治疗方面，我们可以选择降火解毒的饮食，比如白萝卜或者是莲藕绿豆等等。这些食物能够帮助排除体内的毒素，能够为孩子补充水分。除此之外，我们可以为孩子准备薏苡仁汤，薏苡仁能够帮助宝宝祛除体内的湿气，具有较好的降火效果。要是孩子舌苔厚白还伴随小便蜡黄的问题，我们建议为宝宝准备淡竹叶。稻芽也是属于促进宝宝排便的好食物。
3.调整睡眠时间。
当宝宝舌苔厚白的时候，我们也需要适当的调节宝宝的睡眠时间。孩子的睡眠时间不足，常常熬夜，也会出现舌苔厚白的情况。我们需要为宝宝创造一个更为舒适的睡眠环境，合理的安排宝宝的睡眠时间。
4.多喝开水。
大部分的孩子在出现舌苔厚白的情况时，还伴随着发热的问题。为了缓解舌苔厚白的情况，我们还是需要让宝宝多喝水。温水是比较适合的。为孩子补充足够的水分，促进宝宝体内的新陈代谢速率。
5.饮食清淡。
孩子出现舌苔厚白问题，饮食的安排就要尽量清淡一些。饮食的清淡性需要看食物的烹饪方式以及食材的选择。我们尽量为孩子准备容易消化的食物，促进宝宝的排便以及身体毒素的排泄。除了饮食清淡之外，我们也建议宝宝们多吃一些水果，水果中含有较多的维生素以及纤维素，能够促进宝宝的肠胃蠕动。