对孕妇来说，无论是采取剖腹产手术还是顺产的方式分娩，比较烦恼的就是产后恶露的问题，如果产后恶露没有在短时间排净，这往往会诱发一些病症的表现，一般情况下，产后恶露会在三周左右能够排干净，如果恶露排不净，这时候可能一样进行正规的治疗，避免对健康造成更大危害产妇。为了尽快的排出，平时可以多喝红糖水，增加身体的热能量，另外民间偏方可以喝一些鲫鱼汤，这样都有助于恶露的排出，另外平时要保持乐观开朗的心态，保持充分的休息。
那么产后吃什么帮助排恶露?
新妈妈们想尽快排净恶露，开始的时候可以喝红糖水，适当加入生姜，连续食用5、6天就可以了，但不要超过10天，否则反而容易导致恶露断断续续哦。
也有不少民间总结的经验食谱，例如鲫鱼汤，对排恶露比较管用，另外煎煮中医常用古方也能起到很好的排恶露作用，首推的就是生化汤，可以到药店买药自己按照需要进行煎煮服用。
为了让产后恶露能很好地排出，新妈要坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出，还需适当活动，切忌卧床不起，长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能，不利于子宫回缩，影响恶露排出。
平时饮食需营养且清淡，适量吃山楂、阿胶莲藕等食物，切忌辛辣油腻、乌梅等酸涩类食物，保持阴道清洁，因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。
造成恶露不净的原因：
1.组织物残留
可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内，这时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。
2.宫腔感染
可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染，此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。
3.宫缩乏力
可因产后妈妈们未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。
那么产后吃什么帮助排恶露?
新妈妈们想尽快排净恶露，开始的时候可以喝红糖水，适当加入生姜，连续食用5、6天就可以了，但不要超过10天，否则反而容易导致恶露断断续续哦。
也有不少民间总结的经验食谱，例如鲫鱼汤，对排恶露比较管用，另外煎煮中医常用古方也能起到很好的排恶露作用，首推的就是生化汤，可以到药店买药自己按照需要进行煎煮服用。
为了让产后恶露能很好地排出，新妈要坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出，还需适当活动，切忌卧床不起，长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能，不利于子宫回缩，影响恶露排出。
平时饮食需营养且清淡，适量吃山楂、阿胶莲藕等食物，切忌辛辣油腻、乌梅等酸涩类食物，保持阴道清洁，因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。
造成恶露不净的原因：
1.组织物残留
可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内，这时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。
2.宫腔感染
可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染，此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。
3.宫缩乏力
可因产后妈妈们未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。