高血压对身体带来的危害是巨大的，所以不少患者在发现自己患有此病之后立即进行药物治疗，可是一段时间后血压是降下来了，但是头依然晕，并没有太多好转。这种情况是怎么回事呢？专家表示，血压虽然及时降下来了，但是身体并没有得到正常恢复，还需要再坚持一段时间，除了服用药物之外还要注意饮食，不能吃食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品、忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶、忌食动物油脂等。
一、血压降下来头晕
血压不是降下来就马上恢复正常，要适应几天就好了。注意按时服药。
二、高血压不能吃的食物
1.忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：
例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
2.忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶：
例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜......因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。
3.忌食动物油脂，选用植物油
因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
4.忌食易胀气的食物
番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
5.忌饮酒过量
如白酒，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。
一、血压降下来头晕
血压不是降下来就马上恢复正常，要适应几天就好了。注意按时服药。
二、高血压不能吃的食物
1.忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：
例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
2.忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶：
例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜......因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。
3.忌食动物油脂，选用植物油
因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
4.忌食易胀气的食物
番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
5.忌饮酒过量
如白酒，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。