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咽喉肿大?这样保健效果最好!
2020年07月01日
引发咽喉肿大的原因有很多,治疗的时候也要因病制宜,从临床效果来看,针刺、暂戒烟酒、避免辛辣油腻的食物、多喝水、喝蜂蜜茶、喝中药护嗓茶、含服润喉糖、使用空气加湿器、按摩照海穴、少说话等都有不错的治疗效果,患者们可以根据自己的实际情况选择其中一至两种方法进行治疗,短时间内就能收到效果。专家提醒,患者的饮食也极其重要,一定要以清淡为主,不吃辛辣的有刺激性的食物,另外还要保持充足睡眠,晚上尽量不要熬夜。
1、针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿,不能进食者应予补液,如已成脓则转科处理。
2、禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
3、多喝水
水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。
4、喝蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。
5、喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。
6、含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。
7、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状。
8、按摩照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛,应该以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳。
9、少说话
既然咽喉肿痛,就应该让声带好好休息,应该少说话,甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作,需要提高嗓门,那一定记得使用麦克风。
10、暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥,从而使喉炎更加严重,所以当咽喉肿痛的时候,应该暂戒烟酒。
11、避免辛辣油腻的食物
咽喉肿痛的时候,吃一些辛辣刺激的食物,无疑是火上浇油。此外,油腻的食物也不利于喉炎的恢复,也应该避免食用。
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