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宝宝偏瘦应该怎样增加营养
2020年07月01日
现在很多宝宝的身体都特别瘦小为此很多宝妈都很犯愁,很多妈妈都会带孩子到医院去做各种检查,结果做完检查发现孩子身体也没身体病症,最后还是在医院带回来很多补身体的药物孩子也不吃,其实药物并不能够达到给孩子身体补充营养的目的,所以妈妈们真是看在眼里急在心里,现在要跟宝妈们说其实要想该孩子身体增加营养,那就多需要在孩子的食物上面多下功夫,那么宝宝偏瘦应该怎么增加营养呢,下面文章中就为各位宝妈带来了一下小妙招,希望会对您会有帮助。
1、首先,宝宝是否因为偏食造成营养不良导致的体重偏轻。
如果家长朋友发现宝宝最近不爱吃饭,有厌食倾向,那就赶紧查查是否因为积食或者消化系统的疾病引起的,只要没有这方面疾病或问题,宝宝是不会轻易厌食的。
2、其次,宝宝爱吃饭可是还瘦。
这种情况先判断宝宝是否有肠道疾病,排除疾病,那很可能是吸收能力低,需要帮助宝宝建立良好的饮食习惯。一日三餐定时定量,加餐也要控制量,少吃零食。吃饭的时候细嚼慢咽,充分的咀嚼会增加唾液帮助消化。睡前帮助宝宝揉揉小肚子,都有助于消化吸收。
3、宝宝贪玩,消耗的能量大于吸收的能量。有的宝宝贪玩,不好好吃饭,边玩边吃,不利于营养吸收同时因为天性好动,玩起来不按时吃饭,没有规律的饮食习惯,宝宝也容易瘦。
4、宝宝喜欢吃零食,总充满饱腹感,到了吃饭的时间就不爱吃。遇到喜欢吃的也吃不几口就饱了。这样宝宝自然也不容易长肉,更不利于身体健康。所以,尽量少吃零食。
5、宝宝身体很健康,但是食欲不高。这种情况的宝宝有可能没建立起来良好的吃饭氛围。到了吃饭的时间,一定要保持心情舒畅,家人营造出喜悦的就餐氛围,花样翻新的饭菜,都会激起孩子的食欲。尤其多个孩子在一起吃饭,吃的会比平时多。
宝宝各项营养都不缺失可是还是瘦怎么办?那就是个人体质问题,可能跟个人的肠道菌群多少有关系,菌群少的人就偏瘦,就是那种干吃不胖的人。那就不用太担心啦,只要宝宝不缺营养,身体各项很健康,瘦一点也没关系了。
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