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甘油三酯高治疗方法有哪些
2020年07月01日
现在要说的甘油三酯高其实就是我们在生活中,所说的肥肉吃多了,并且还缺乏一些必要运动,所以就会导致身体里面的甘油三酯堆积,长时间之后就导致体内的血液变得粘稠,在这样的时候如果还不进行一些调节,就会造成动脉粥样硬化,或者是患上一些三高疾病。所以当出现甘油三酯高的时候,一定要在生活中进行一些调节,让甘油三酯下降到正常的水平,现在就说说甘油三酯高治疗方法有哪些
1.体检或者检查确诊,警听医嘱是否吃药
如果在体检中查出来,你可以再进行一次血脂的检查,确诊后听医生怎么说,严重的是需要吃药的,所以不能觉得挺正常的就不吃药,毕竟平时的食疗代替不了药品的。
2.戒烟戒酒,一定要坚持
正常来说,甘油三酯高的话,烟酒是肯定要戒的,对于自己就算很健康的身体,烟酒其实也是有危害的,所以,戒烟戒酒,你可以的哦!
3.少食多餐,注意营养均衡,适当喝茶
少食多餐是因为减少营养的摄入,这样营养能够均衡一些,另外推荐一些茶水给大家,比如苦荞茶、红茶、绿茶等,一般能够润肠的都行,如果肠胃不好比较虚的,茶水一定要适量,不要多!
4.改变饮食结构,少吃脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物比如说肥肉、大肉、咸肉等,一定要少吃,盐分多的尽量不吃,吃清淡的就很好啊,能满足日常的消耗就好了,堆积的脂肪啥的还是要通过运动消下去的哦!
5.多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃淀粉含量多的食物
新鲜的瓜果蔬菜当然是饮食中不可少的,如果有高纤维的蔬菜就更好了,比如芹菜等,当然淀粉含量高的食物也尽量少吃,比如土豆等。在饮食方面,可以遵循某些手机app上的推荐,一般还是比较好的哦。
6.控制自己的体重(可买体重秤)
食物说完,必须要说到控制自己的体重,很多人没有买体重秤的很难感受到自己的体重增长,一般都是到自己的衣服或者裤子穿不下了,才会有感觉,所以体重秤是必要的!最好是有体脂提示的更好。
7.适当锻炼身体,不可过于劳累或不锻炼
最后说到锻炼身体,其实控制体重的方法除了饮食还有锻炼,锻炼身体要以适合自己的运动方式来进行,不可过于劳累,比如一开始锻炼的比较适合快走,那就不要去跑步,如果适合游泳的,就不要去踢球~
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[回答] 甘油三酯高是一个很常见的疾病,这类疾病对人体健康损害很大,而且这样疾病在发现后,都是需要及时的进行,
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[回答] 甘油三酯是人体脂质重要组成成分,也是血脂的组成成分,实际甘油三酯,主要作用是供给和储备能量。甘油三酯可分为外源性和内源性的,外源性的主要是通过食物的摄入,如食物甘油三酯比较高的食物,像脂肪组织、动物内脏等。内源性甘油三酯主要由肝脏合成,脂肪组织能合成一部分。甘油三酯升高指血中甘油三酯高出正常水平,指高于1.7mmol/L上,都可诊断为高甘油三酯血症。高甘油酸血症还可见于某些疾病,如糖尿病、甲亢、肾病综合征及胰腺炎等,这些也会引起甘油三酯升高。因此要寻找病因,如果摄入量增多所引起,要减少高甘油三酯食物的摄入;如果某些疾病,如肾病综合征,要进行积极去治疗病因,达到降低甘油三酯的目标。
甘油三酯高怎么治疗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 针对甘油三酯高,在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入量,戒烟戒酒。对高甘油三酯血症的患者,一定要戒酒。如果是肥胖的话,要注意控制体重,在饮食方面,一定要清淡饮食为主,避免暴饮暴食,一日三餐尽量的规律,多吃些新鲜的蔬菜水果。 要注重加强身体的锻炼,坚持有氧运动方式,像跑步、骑自行车、游泳,这样才能够起到消耗脂肪的作用。如果通过饮食以及生活行为的调整,甘油三酯仍然升高比较明显,这种情况可以选择药物。一般情况下常用的药物包括:贝特类的药物,如苯扎贝特、非诺贝特以及f这类药物。 烟酸,烟酸是一种可溶性的维生素B,不饱和脂肪酸,都能够起到吉非贝齐降低甘油三酯的作用,但是甘油三酯的升高,关键的就是通过饮食控制,清淡饮食,控制体重,多锻炼身体。
甘油三酯高吃什么
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 降低甘油三酯需要采取综合措施, 第一位是饮食方面, 第二位是药物方面,首先饮食方面,平时要低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物,有助于降低甘油三酯的水平。同时还要控制体重,加强体育锻炼。药物方面,主要是积极的服用贝特类药物以及烟酸类药物,例如非诺贝特等。之所以要控制甘油三酯,是因为长期甘油三酯升高可能导致动脉硬化,严重时会引起心脑血管疾病,心脏方面有可能会出现冠心病,甚至急性心肌梗死,脑血管方面,有可能会导致脑梗死、脑出血等疾病。
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 甘油三酯是组成脂质的重要成分,这种物质具有供给与储存能源,保护心脏等作用,在血浆中甘油三酯的含量处于
甘油三酯高怎么治
王成 副主任医师 亳州市人民医院
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[回答] 甘油三酯大于等于1.71mmol/l就叫做高甘油三酯血症,对于这种情况的话,首先就是通过饮食生活习惯的调整,尽量的将甘油三酯控制在正常范围,清淡饮食为主,低盐低脂饮食,尤其是要严格的限制脂类食物,一定不要吃得太油腻,同时要更多的锻炼身体,这个非常的重要,一定要消耗掉多余的脂肪,这样才能够有利于降低甘油三酯,再就是通过口服药物,一般口服非诺贝特类的药物,像力平脂,一般情况下1到3个月就能够降到正常。
甘油三酯高怎么办
王成 副主任医师 亳州市人民医院
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[回答] 根据甘油三酯高的水平不同,决定不同的治疗方案: 第一、甘油三酯高只是轻度的升高不超过2倍,建议患者积极的给予控制饮食、适量运动。平时尽量少吃含胆固醇高的食物。每3-6个月复查一次甘油三酯,如果血脂仍然高,再建议患者服用β类药物给予降脂治疗; 第二、血脂甘油三酯的水平较高,达到2-3倍以上甚至更高,建议患者尽早地给予β类药物降低甘油三酯,甘油三酯超过5.0mmol/L以上,容易出现急性胰腺炎,要避免急性胰腺炎的发生。
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[回答] 甘油三酯高是一种对人体影响极大的疾病,也是高血脂的一种。甘油三酯高对人体的危害非常大,甚至直接损害全
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[回答] 在一切正常状况下甘油三酯处在一个一切正常水准的,针对高血脂病人而言要加多注意了,甘油三酯处在零界最大
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