生活中很多人都有便秘的现象，而且有的人是长期便秘，便秘和我们生活和饮食习惯都是有很大关系的，长期便秘对我们的身体健康的危害也很大，因此要及时去调理，但是调理便秘不要盲目吃药，药物对身体也是有一定伤害的，还是应该从日常的饮食和生活方式中着手去调理。
便秘吃什么药能排便?
便秘一般有俩种原因，一是出口梗阻型便秘，原因有痔疮，息肉，肿瘤，直肠前突等情况阻塞肛门口导致排便困难的情况.二是结肠慢传输型便秘，考虑肠道运输功能紊乱的情况造成的排便困难。通便类的药物这个最好不要用，使用会是直肠血管充血扩张，还会导致胃肠功能紊乱，形成耐药性，停药后排便反射迟钝、消失，反而会加重症状。可以先从饮食方面来改善下，多以蔬菜和水果为主，少吃刺激性食物。平时多加强运动，通过运动来使肠道的蠕动性加强，从而改善便秘。如果一段时间后便秘的症状没有多大改善，那么说明是有实质性病灶的，肯定要进一步检查了。
便秘的调理方法：
1、久坐者不要忍便
在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况。久坐者最好不要忍便，一定要定时排便，如有便意及时排便，否则一旦改变了大便的排便习惯，使排便放射减弱，就会引起便秘，最好养成起床后或早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成定时排便的好习惯。
排便要快，每次大概3～5分钟。排便时尽量不要玩手机看报纸，容易分散注意力，大便不易出来，使排便时间延长，还有诱发痔疮的可能，对于消化不好者，饭后按肠蠕动的方向顺时针自我按摩20分钟，对预防便秘的发生也有一定的作用。
2、乱服泻药危害多
有些人还会形成对泻药的依赖，不吃泻药就不能排便。泻药刚开始使用时效果立竿见影，但长此以往会让身体形成依赖性，甚至会让肠蠕动减慢，导致便秘越来越严重，泻药的一些成分还可能损害结肠的肠腺，时间久了可能出现腺流量改变，出现了小的凸起，久而久之，就可能发生我们都不愿意看到的严重后果，那就是癌变。
从中医角度来说，便秘应当弄清病因，根据个人体质选择适合的药物。像脾胃虚寒、血虚气弱的人不适合服用含有大黄的泻药，因为大黄性苦寒、易伤胃气;比如老年人多脾胃虚弱，胃肠蠕动功能下降，有些人还伴有气虚等症状，应当选用药性温和的药品，而不能下猛药，以免发生不良后果。
3、多吃粗纤维食物
预防便秘，对于久坐者来说，饮食是极为重要的。食物不宜过于精细，否则对肠道形成的刺激较弱，导致肠蠕动缓慢、食物残渣停留时间延长，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘，所以，在日常饮食中要多添加粗粮和杂粮，且每次进食要保持足够的量也很重要，量够才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。
注意事项
对于便秘的调理方法大家应该知道了，如果是严重的便秘经过一段时间的调理还没有好转，应该及时去医院检查，看看是不是因为一些疾病引起的，如果是，应该要进一步的治疗实质性的病灶。
便秘吃什么药能排便?
便秘一般有俩种原因，一是出口梗阻型便秘，原因有痔疮，息肉，肿瘤，直肠前突等情况阻塞肛门口导致排便困难的情况.二是结肠慢传输型便秘，考虑肠道运输功能紊乱的情况造成的排便困难。通便类的药物这个最好不要用，使用会是直肠血管充血扩张，还会导致胃肠功能紊乱，形成耐药性，停药后排便反射迟钝、消失，反而会加重症状。可以先从饮食方面来改善下，多以蔬菜和水果为主，少吃刺激性食物。平时多加强运动，通过运动来使肠道的蠕动性加强，从而改善便秘。如果一段时间后便秘的症状没有多大改善，那么说明是有实质性病灶的，肯定要进一步检查了。
便秘的调理方法：
1、久坐者不要忍便
在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况。久坐者最好不要忍便，一定要定时排便，如有便意及时排便，否则一旦改变了大便的排便习惯，使排便放射减弱，就会引起便秘，最好养成起床后或早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成定时排便的好习惯。
排便要快，每次大概3～5分钟。排便时尽量不要玩手机看报纸，容易分散注意力，大便不易出来，使排便时间延长，还有诱发痔疮的可能，对于消化不好者，饭后按肠蠕动的方向顺时针自我按摩20分钟，对预防便秘的发生也有一定的作用。
2、乱服泻药危害多
有些人还会形成对泻药的依赖，不吃泻药就不能排便。泻药刚开始使用时效果立竿见影，但长此以往会让身体形成依赖性，甚至会让肠蠕动减慢，导致便秘越来越严重，泻药的一些成分还可能损害结肠的肠腺，时间久了可能出现腺流量改变，出现了小的凸起，久而久之，就可能发生我们都不愿意看到的严重后果，那就是癌变。
从中医角度来说，便秘应当弄清病因，根据个人体质选择适合的药物。像脾胃虚寒、血虚气弱的人不适合服用含有大黄的泻药，因为大黄性苦寒、易伤胃气;比如老年人多脾胃虚弱，胃肠蠕动功能下降，有些人还伴有气虚等症状，应当选用药性温和的药品，而不能下猛药，以免发生不良后果。
3、多吃粗纤维食物
预防便秘，对于久坐者来说，饮食是极为重要的。食物不宜过于精细，否则对肠道形成的刺激较弱，导致肠蠕动缓慢、食物残渣停留时间延长，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘，所以，在日常饮食中要多添加粗粮和杂粮，且每次进食要保持足够的量也很重要，量够才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。
注意事项
对于便秘的调理方法大家应该知道了，如果是严重的便秘经过一段时间的调理还没有好转，应该及时去医院检查，看看是不是因为一些疾病引起的，如果是，应该要进一步的治疗实质性的病灶。