越来越多的养生方法也是层出不穷的，这样的话就会使得人们更加找不到适合自己的养生方式的，总是会乱用一些方式来达到养生的目的，这样是不会得到非常好的效果，反而会使得自己的身体状况不佳，所以说最好就是要选择安全健康的方法来达到养生功效，比如说用鸵鸟油来养生就是一个非常不错的方法，这也算是食物疗法的，这种食材是可以治疗很多种疾病，特别是对于一些由于炎症引起的慢性疾病来说效果会更加好一些，是可以非常快速的修复损伤的组织细胞，起到舒筋活血效果。
主要功能
1、迅速修复损伤的组织细胞；2、舒通经络；3、消炎止痛。主要针对症状：颈椎病、肩周炎、网球肘、腰间盘突出、坐骨疼、关节炎、风湿、类风湿等
鸵鸟油不但能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎间盘突出的肩膀僵硬所引起的疼痛，而且还对因运动造成的瘀伤、烫伤或轻微的伤口发炎同样也有功能，而且还具有滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成等多种功能。
部分症状的使用位置及方法
1、心血管病患者，在心口和舌头底下，涂抹鸵鸟油，然后吸气.2、鼻炎、咽炎、头痛在耳朵眼涂抹.3、痔疮患者，不要热水洗，用温水清洗.痔疮只擦一次，外痔效果更明显。
1、双手大拇指压住无名指下面的劳宫穴，用中指沾油，少沾多抹，似有非有。（中指通人的心胞经和大肠经，中指面积大）手指接触皮肤时自己要憋气。
2、抹油时不可以来回抹，只能朝一个方向抹。
3、抹油前要热敷(或洗热水澡)让毛孔张开。
4、抹完油后要保温捂盖好,让油渗透。
5、孕妇不可以用。
主要功能
1、迅速修复损伤的组织细胞；2、舒通经络；3、消炎止痛。主要针对症状：颈椎病、肩周炎、网球肘、腰间盘突出、坐骨疼、关节炎、风湿、类风湿等
鸵鸟油不但能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎间盘突出的肩膀僵硬所引起的疼痛，而且还对因运动造成的瘀伤、烫伤或轻微的伤口发炎同样也有功能，而且还具有滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成等多种功能。
部分症状的使用位置及方法
1、心血管病患者，在心口和舌头底下，涂抹鸵鸟油，然后吸气.2、鼻炎、咽炎、头痛在耳朵眼涂抹.3、痔疮患者，不要热水洗，用温水清洗.痔疮只擦一次，外痔效果更明显。
1、双手大拇指压住无名指下面的劳宫穴，用中指沾油，少沾多抹，似有非有。（中指通人的心胞经和大肠经，中指面积大）手指接触皮肤时自己要憋气。
2、抹油时不可以来回抹，只能朝一个方向抹。
3、抹油前要热敷(或洗热水澡)让毛孔张开。
4、抹完油后要保温捂盖好,让油渗透。
5、孕妇不可以用。