花粉的营养价值比较高，不但有促进消化，预防便秘的作用，同时还有很好的排毒养颜的效果，对于促进皮肤细腻，预防面部生斑，都能够发挥一定的作用，尤其在预防黄褐斑方面效果是比较好的，能够促进内分泌的协调，促进身体的新陈代谢，所以平时适当的吃一些花粉，有很好的美容养颜的效果。
1、花粉的美颜护肤作用
我们知道皮肤和其它组织一样，它所进行的一切生理代谢都需要有酶参与才能完成。天然花粉中含有90多种活性蛋白酶，进入人体后有的经分解后重新合成新的物质，有的却直接参与机体的生化大循环，发挥功效，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤表皮细胞的分裂和生长，促使表皮细胞的更新。花粉中含有丰富的维生素，尤其是B族维生素，这些维生素对维护皮肤的健康与美丽有着特别重要的作用。
2、花粉是最佳的口服化妆品
蜂花粉被誉为能食用的美容剂，是最佳营养天然美容品，对皮肤无副作用。由于蜂花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需的天然维生素、各种活性酶和激素，所以蜂花粉对改进皮肤外观、延长妇女青春期有明显的作用。
有很多研究结果和临床试验证明，口服花粉后对女性脸部的这些疾患有很好的疗效，还能啬体内的超氧歧化酶含量，这种酶有助于清除衰老细胞中的自由基，抑制脂质的化学反应，从而防止色素的喾。
3、花粉具有防治黄褐斑作用
蜂花粉能有效地调治内分泌紊乱，抑制黑色素的分泌，并能促使表面黑色素的代谢，营养容颜，能有效祛除黄褐斑。每日服蜂花粉2次，早饭前晚饭后各1次（若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后马上服用蜂花，每次5~10克），用温开水送服，一般服后1个月左右，黄褐斑即可明显减轻，服用2个月后，黄褐斑基本消退。
4、花粉与头发健美
头发的生长质量与环境因素还有密切关系，恶劣的环境会破坏毛发生发的皮肤和肌肉，影响毛发对营养的吸收或直接伤害毛发。环境因素中危害最大的莫过于放射性物质，它除了对整个机体一有不良影响外，还能直接损伤毛发，使之枯黄、失色或松动脱落，花粉具有抗辐射作用，因此长期服用花粉还能避免或减轻放射性物质对头发的破坏作用。
利用花粉保护头，防治头发脱落的方法很多，可以长期直接服用花粉，也可以用花粉提取物制成洗涤剂或涂抹剂，直接施用于头发和头皮上。
1、花粉的美颜护肤作用
我们知道皮肤和其它组织一样，它所进行的一切生理代谢都需要有酶参与才能完成。天然花粉中含有90多种活性蛋白酶，进入人体后有的经分解后重新合成新的物质，有的却直接参与机体的生化大循环，发挥功效，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤表皮细胞的分裂和生长，促使表皮细胞的更新。花粉中含有丰富的维生素，尤其是B族维生素，这些维生素对维护皮肤的健康与美丽有着特别重要的作用。
2、花粉是最佳的口服化妆品
蜂花粉被誉为能食用的美容剂，是最佳营养天然美容品，对皮肤无副作用。由于蜂花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需的天然维生素、各种活性酶和激素，所以蜂花粉对改进皮肤外观、延长妇女青春期有明显的作用。
有很多研究结果和临床试验证明，口服花粉后对女性脸部的这些疾患有很好的疗效，还能啬体内的超氧歧化酶含量，这种酶有助于清除衰老细胞中的自由基，抑制脂质的化学反应，从而防止色素的喾。
3、花粉具有防治黄褐斑作用
蜂花粉能有效地调治内分泌紊乱，抑制黑色素的分泌，并能促使表面黑色素的代谢，营养容颜，能有效祛除黄褐斑。每日服蜂花粉2次，早饭前晚饭后各1次（若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后马上服用蜂花，每次5~10克），用温开水送服，一般服后1个月左右，黄褐斑即可明显减轻，服用2个月后，黄褐斑基本消退。
4、花粉与头发健美
头发的生长质量与环境因素还有密切关系，恶劣的环境会破坏毛发生发的皮肤和肌肉，影响毛发对营养的吸收或直接伤害毛发。环境因素中危害最大的莫过于放射性物质，它除了对整个机体一有不良影响外，还能直接损伤毛发，使之枯黄、失色或松动脱落，花粉具有抗辐射作用，因此长期服用花粉还能避免或减轻放射性物质对头发的破坏作用。
利用花粉保护头，防治头发脱落的方法很多，可以长期直接服用花粉，也可以用花粉提取物制成洗涤剂或涂抹剂，直接施用于头发和头皮上。