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大脑萎缩就要吃这些食物
2020年07月01日
大脑萎缩是在日常生活中非常常见的一种病症,多发于老年人身上,所以老年人尤其应该引起注意。大脑萎缩在早期、中期和晚期会有不同的的病症表现,患者发现不适应及时就医治疗,期间应该供给充足的必需脂肪酸、补充含维生素以及多吃海产品、豆制品等,补充必要的营养元素。
一、大脑萎缩的症状
大脑萎缩分为早期、中期、晚期三个阶段,不同的阶段有不同的症状。
1.早期:早期的大脑萎缩常见你的症状是记忆力减退、思维能力下降,总是记不住自己的东西放在哪里,看到熟悉的人叫不出别人的名字,同时对周围的事物缺乏兴趣,丧失主动性,害怕与不熟悉的人交流。
还伴有轻微的语言障碍,发音不全,说话结巴,情感冷感。可能还有癫痫状态发作。
2.中期:大脑萎缩中期的患者一般表现为记忆力明显下降、经常迷路,并且工作能力几乎没有了;语言障碍,发音不全,语无伦次,思维混乱,总是不知道自己要说什么,容易发怒、焦虑,遇到一些小时总是纠缠不清。
还有的会出现运动能力丧失,走路都不稳,慢慢的就不能走路,对任何人、时间等辨别可能都有错误,可能连最亲近的人都分不清,总是整体综合能力都有很明显的下降。
3.晚期:这个阶段的患者明显出现呆傻现象,不能行走,认不清人,连家人都不认识,甚至不知道自己是谁,行为极端、经常会做一些危害自己生命的举动,生活完全不能自理,总之可以说是患者的智力和身体完全瘫痪。二、大脑萎缩吃什么
其一、大脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物,便可以使机体获得足量的矿物质。各种菜肴烹调时,不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时,可引起头痛、恶心等症状。
其二、供给充足的必需脂肪酸:膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。
其三、膳食中应注意补充含维生素:如维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老。
注意事项
饮食不科学者。脑萎缩的高发人群在中老年,这部分人的身体状况已经在不断下降,因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食,不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。
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